С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня - Брук Ноэль

Задание на сегодня

Выделите время на то, чтобы спокойно поразмышлять над сегодняшним вопросом. Какими будут ваши главные цели на предстоящий год? Составьте их список и повесьте его на видное место. Пусть новый год превратит ваши мечты в реальность!

Аффирмация дня

Возможно все!

В книге «Успокойте меня» авторы Стефани Турле и Барбара Хеллер предлагают читателям писать «свой личный гороскоп». Заведите сегодня новый дневник, чтобы написать свой «гороскоп» на предстоящий год.

Благодарности

Эта книга является плодом коллективных усилий. Не нахожу слов, чтобы выразить свою благодарность десяткам тысяч моих читателей, которые делились со мной своими историями и цитатами. Вы все для меня – неисчерпаемый источник вдохновения.

Хочу поблагодарить всех женщин, принимавших участие в создании этой книги, в том числе на правах анонимности.

Особая благодарность Пейджу Гаррисону Куллману, который сопровождал меня в этой работе с самого начала. Спасибо тебе за твое письмо со словами: «Привет!.. Я каждый день читаю послания Доброго Утра!» Смотри, чего мы достигли. И хотя мы никогда не встречались, я считаю тебя своим другом.

Я благодарна моей читательнице Дебби Швер, которая подписывалась как «Королева Цитат». (Многие цитаты, вошедшие в эту книгу, прислала мне именно она.) Спасибо тебе за письма и постоянную поддержку.

Благодарю также команду издательства «Сосбук». Шейна Дрехс и Дойна Шерер, спасибо за время и силы, которые вы потратили на мою книгу. Большое спасибо Лиз Келш за ее помощь в «вытягивании из меня слов». Пускай долгие годы ваше утро будет добрым! Счастья вам!

Об авторе

Брук Ноэль – автор 19 книг, которые адресованы современным женщинам и посвящены проблемам планирования жизни. Она известна тем, что активно общается со своими читателями, поддерживая их стремление изменить жизнь к лучшему. Ноэль делает бесплатную рассылку мотивирующих роликов и писем, ведет чаты и форумы в Интернете. Бывая в поездках, приглашает читательниц на коллективные «встречи за кофе».

Одно их главных направлений деятельности Брук Ноэль – тренинговая онлайн-программа «Проживай день осмысленно» (Make Today Matter), которая опирается на ее книгу «Измените свою жизнь» (The Change Your Life Сhallenge). «Я чувствую, что все сделанное и пережитое мной, весь мой опыт получил свое окончательное завершение в этой программе, – говорит автор. – Она затрагивает широкий круг проблем, с которыми сталкивается современная женщина: как составить план дня, как избавиться от привычки откладывать дела на потом, как уделять больше времени семье».

В 2003 года «Бизнес Джорнал» назвал Брук Ноэль в числе 40 самых влиятельных бизнес-персон в возрасте до 40 лет. Она является ведущим представителем Ассоциации домашнего бизнеса и экспертом Материнского клуба. В компании «Вирпул Корпорэйшн» Ноэль проводит занятия по тайм-менеджменту для сотрудниц, имеющих детей.

Брук Ноэль не раз принимала участие в передачах различных телевизионных и радиовещательных каналов (CNN, ABC, FOX Friends и др.). Ее статьи и выступления можно увидеть в нескольких популярных периодических и интернет-изданиях, таких как «Женский мир» (Woman’s World), «Наши дети» (Our Children), «Журнал для родителей» (Parent’s Journal), «Нью-Йорк пост» (New York Post), «Город и загород» (Town&Country), «Независимый книгоиздатель» (Independent Publisher), каталогах (Booklist, Foreword) и др. Она выступала с мастер-классами в университетах Вашингтона, Мичигана, Висконсина, проводила занятия, организованные Ассоциацией родителей-одиночек, участвовала в известных шоу («Спроси Элоизу») и радиопередачах (в частности, на «Радио Блумберг»).

Брук живет в Висконсине с мужем и 12-летней дочерью, золотистым ретривером, черным лабрадором (которая думает, что ее зовут Китти), мопсом по кличке Рокси и большим черным котом Томом. Она приглашает вас посетить ее сайт www.brooknoel.com

Отзывы о книге

Часто мне кажется, что я заблудилась, потеряла верное направление. Мне бывает трудно сосредоточиться, понять, чего я хочу. Книга «С добрым утром!» помогает обрести более позитивный, глубокий и вдохновляющий взгляд на мир. Практические советы, которые дает автор, не только меняют мое восприятие, но и настраивают на большую осознанность. Благодаря книге я стала относиться к себе не так строго, как раньше. Книга оставила во мне глубокий след, я научилась мечтать, преодолев предрассудки.

Лиз М., Нью-Мексико

Каждое утро я первым делом читаю цитату из книги «С добрым утром!». Она помогает мне взглянуть на жизнь в новом ракурсе и найти способ в чем-то улучшить ее. Не представляю, как я раньше могла обходиться без этой книги!

Тэмми П., Техас

Для меня каждая глава этой книги – это учебный мини-курс, руководство к действию, новый способ мышления и новое начало.

Бонни М., Пенсильвания

Я далеко не самый позитивный человек. Но благодаря вашей мудрой поддержке я изменилась – стала оптимистичнее, у меня появилась надежда. Эта книга бесценна, она помогает мне правильно настроиться на новый день, даже если я встала не с той ноги.

Маурин, Нью-Джерси

Просто восхитительно! Это настоящее благословение в нашем безумном мире: каждое утро можно расслабиться на несколько минут и с удовольствием прочитать вдохновляющую главу из этой книги. Ее советы всегда так или иначе оказываются полезными. Спасибо вам за ваш сайт, который помогает читателям всех возрастов – организовывает, просвещает и дает силу.

Патрисия М., Пенсильвания

Я помню ваше первое послание Доброго Утра… Кажется, это было так давно. А вы помните? Я написала вам в ответ: «Мне бы хотелось продолжения». И вы прислали продолжение. Вы присылали их всю неделю или даже две и не прекращали это делать все последующие годы. Я горжусь тем, что стала первым ценителем ваших посланий Доброго Утра. Они не давали мне сбиваться с пути, напоминали о самом важном, о том, зачем я делаю то, что делаю… Женщина средних лет порой теряет эти ориентиры.

Пейдж К., Виргиния

Книга «С добрым утром!» ежедневно вдохновляет, она подобна духовным витаминам – помогает сконцентрироваться и вселяет уверенность.

Мери С., Нью-Йорк

Если бы больше людей, просыпаясь каждое утро, читали книгу Брук Ноэль, мир стал бы счастливее. Я регулярно начинаю день с послания Доброго Утра, это помогает мне настроиться на позитивный лад.

Эмми К., Мичиган

Многие цитаты из книги «С добрым утром!» стали для меня стимулом к тому, чтобы устроить самопроверку и начать что-то менять в жизни. Благодаря им я увидела то, что обычно остается незамеченным. Книга помогает мне понять, что на самом деле происходит в моей жизни и как я расставляю приоритеты. Благодаря ей мне удалось верно расставить приоритеты и уравновесить их.

Кристин П., Индиана

В нашем мире, который ежедневно одаривает нас оглушающими заголовками, книга «С добрым утром!» и ее вдохновляющие послания подобна глотку свежего воздуха.

Донна Х., Калифорния

Книга наилучшим образом настраивает на то, чтобы начать день, выбрав правильное направление. Аффирмации в конце каждой главы бесценны, к ним можно обращаться снова и снова. Карточки с этими аффирмациями расклеены у меня по всему дому. Это поразительно, но книга стала неотъемлемой частью моей повседневной жизни.

Дебра П., Огайо

Мне очень нравятся ваши послания Доброго Утра. Бывают дни, когда настроение у меня не очень, но стоит только открыть ваше письмо с очередным посланием, как сразу мир видится в ином свете. Некоторые послания настолько резонируют с моим состоянием, что кажется, будто вы читаете мои мысли. Другие заставляют надолго задуматься. Спасибо вам за то, что вы делаете, за то, что помогаете нам улучшить жизнь и познать себя.

Мэгги Д., Виргиния

Я жду каждое послание Доброго Утра – ведь я знаю, что оно напомнит мне о главном в жизни. Неважно, какой день тебе предстоит, послания Доброго Утра нацеливают на то, чтобы видеть во всем положительные моменты. Любое послание вы всегда можете соотнести с собой, с тем, что происходит в вашей жизни. Все послания очень действенны.

Мишель М., Мэриленд

Я всегда начинаю день с посланий Доброго Утра от Брук, они поднимают настроение. Цитаты помогают принимать мудрые решения; руководствуясь ими в делах, вы всегда достигнете положительных результатов. Эта книга стала для меня учебником самосовершенствования. Спасибо, Брук!

Фелисия Д., Мэриленд

Послания Доброго Утра очень ценны для меня. Это прекрасный, позитивный способ начинать новый день.