Сила осознанного дыхания - Яна Милая

дыхание в части тела, визуализировать поток воздуха и энергии, с этим поможет наставник или, обладая знаниями, вы можете это сделать самостоятельно.

С какими запросами могут работать дыхательные практики? С любыми!

• поднятие иммунитета

• быстрое восстановление после болезни

• здоровые суставы

• здоровые внутренние органы

• здоровое и крепкое тело

• мигрени

• осанка

• поднятие внутренних органов брюшной полости

• растяжка

• боли в спине

• зажимы в теле

• блоки в теле

• бессонница

• панические атаки

Все это и еще больше на физическом плане.

На ментальном и более тонком плане:

• проработка зависимостей

• страхов

• неуверенности

• женственности

• ясность ума

• сила духа

• чувство опоры, уверенности, защищенности

• самооценка

• сексуальности

• творчества

• энергичность

• расслабление

• успокоение ума

И многое другое!

Абсолютно каждый ваш запрос можно проработать с дыхательно-двигательными практиками.

Схема простая: поставить запрос, проработать его на физическом и ментальном плане с помощью дыхательно-двигательных практик и визуализации.

Будьте осознанны и здоровы!

9. Дополнительные Источники информации

Учительский курс «Преподаватель дыхательных практик» Алены Алиджик

«Курс анатомии» Ксения Шатская

www.dayoga.ru