Единоборства и самозащита (сборник) - Оченков
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Практические действия: противник отклонился назад. Развернитесь лицом к противнику и приблизьтесь к нему. Правым кулаком нанесите удар снизу в голову или шею противника.
Требования: поворот туловища тесно скоординируйте с движениями рук и ног, чтобы туловище, ноги и руки действовали синхронно. Усилие посылается к правому кулаку.
ЗАЩИТА ОТ ЗАХВАТА ТУЛОВИЩА СПЕРЕДИ
1. Толчок плечом и удар ладонью.
2. Удар коленом по диагонали.
3. Удар правым кулаком снизу.
1. Толчок плечом и удар ладонью.
Исходное положение: оборонительная стойка. Описание движений: туловище слегка поверните вправо. Левая рука опущена и закрывает пах, правая рука у левой стороны груди. Одновременно перенесите центр тяжести тела вперед. Левым плечом нанесите удар вперед, затем правую кисть сформируйте в "когти" и нанесите удар справа налево на уровне груди. Взгляд направлен влево — вперед.
Практические действия: противник приближается спереди и пытается сделать захват туловища. Быстро повернитесь вправо и левым плечом ударьте или толкните противника в грудь. Вслед за этим "когтями" правой руки нанесите удар в шею противника.
Требования: уловите момент, когда противник, приближаясь, захочет обхватить вас, нанесите встречный удар. Плечо, рука и талия напряжены. Опустив ци, увеличьте силу удара. Толчок левым плечом и удар правой рукой должны выполняться согласованно.
2. Удар коленом по диагонали.
Центр тяжести тела сместите вперед, опираясь на левую ногу, повернитесь на 90 градусов влево и нанесите правым коленом вместе с поворотом туловища удар справа — вверх — налево — вперед до уровня паха. Руки находятся перед грудью.
Практические действия: противник защищается, туловище отклонил назад. Правым коленом быстро нанесите удар вперед-вверх в живот или ребра противника.
Требования: сохраняйте равновесие. Усилие удара начинается с толчка ноги и втягивания живота. Движения стремительные и мощные.
3. Удар правым кулаком снизу.
Выполнив удар коленом, правую ногу опустите перед собой, повернитесь влево на 90 градусов, одновременно вместе с поворотом туловища правым кулаком нанесите удар снизу — слева — вперед — вверх до уровня плеч. Левая рука перед грудью.
Практические действия: воспользовавшись тем, что противник закрывает нижнюю часть туловища, быстро приблизьтесь к нему и нанесите резкий удар кулаком снизу в челюсть.
Требования: удар кулаком наносится прямо вперед. Опустите ци, напрягите живот. Усилие короткое и резкое.
Болевые приемы и способы воздействия на акупунктурные точки
Болевые приемы и воздействие на акупунктурные точки, применяемые в технике дуаньда, — это один из способов достижения победы над противником за счет мастерства. Данные приемы объединяют в единое целое элементы философии Инь-Ян, военного искусства и искусства врачевания, они направлены против суставов различных частей тела человека и акупунктурных точек, подразумевают такие способы воздействия на них, как захваты, нажимы, ущемления, выкручивания и давление с целью сковать противника или освободиться из-под его контроля, т. е., иными словами, эти приемы основаны на использовании положения всех 206 костей скелета, пределов подвижности суставов, воздействия на двенадцать цзинло и акупунктурные точки, учете строения костей, суставов и мышц для создания путем ущемлений и выкручиваний болевых ощущений, причем легким захватом можно вызвать ноющую боль и паралич, потерю способности оказывать сопротивление, а гибельный эффект тяжелого захвата применим для противостояния вплотную приблизившемуся врагу.
Болевые приемы представляют собой сильные захваты пальцами рук мышц и сухожилий каких-либо частей тела противника и являются техническими приемами, способными заставить противника почувствовать боль или утратить способность оказывать сопротивление. Другими словами, сильное воздействие рук на суставы, акупунктурные точки, связки, сухожилия, а также хрящи противника приводит к утрате ими нормальной способности сгибаться и разгибаться, поворачиваться, расслабляться и сжиматься, ведут к потере эластичности, поражению судорогами, к травмированию тела и конечностей противника и его поражению. Приемы воздействия на акупунктурные точки основаны на представлениях китайской медицины о цзинло и акупунктурных точках. Эти приемы представляют собой касания, захваты пальцами и точечные удары по уязвимым точкам тела противника. В технике дуаньда часто используются атаки против основных акупунктурных точек на голове, шее, плечах, руках и ногах противника для того, чтобы лишить его способности сопротивляться.
Болевые приемы и воздействие на акупунктурные точки весьма эффективны для достижения быстрой победы над противником в ближнем бою, так как преступники часто приближаются вплотную, не позволяя вам поднять ни руки, ни ноги, они предпринимают меры предосторожности в отношении ваших кулаков и ступней. В то же время небольшие по амплитуде, движения — защипы и удары пальцами рук часто ускользают от внимания противника. Поэтому перед боем можно присмотреться к слабым местам противника, и когда он окажется в удобной для вас позиции, искусно применить разнообразные способы воздействия, одним приемом одолеть противника. Конечно, для того, чтобы одержать победу одним приемом, необходимо обладать сравнительно большой силой пальцев и отточенной техникой.
В данной части нашего повествования делается упор на описании ряда часто применяемых болевых приемов и способов воздействия на акупунктурные точки, а также способов освобождения от захватов. Изложение материала ориентировалось на потребности реальной схватки, исходя из требований практичности, легкости в овладении и эффективности.
1. Способы воздействия на акупунктурные точки.
Имеется великое множество способов воздействия на акупунктурные точки, однако они отнюдь не являются столь загадочными и мистическими, как это изображается в распространенных романах о войнах древности. Хотя на теле человека имеется 365 точек для иглоукалывания, однако в боевой обстановке атаковать можно не все, так как в наступательно-оборонительной схватке они находятся в непрерывном движении, положение некоторых точек меняется в зависимости от движений конечностей тела и они труднодоступны для воздействия. Другие точки защищены мышцами и, не обладая сильными пальцами, надавить на них трудно, например, трудно удержать точки на груди и спине. Доступны для атак, как правило, все точки, расположенные в уязвимых местах человеческого тела, и их общее число не превышает десяти.
Ниже приведены несколько простых и часто употребительных приемов воздействия на акупунктурные точки в целях оказания сопротивления противнику.
1. Воздействие на точки тайянсюэ.
Расположение. Точки расположены с правой и левой стороны лба. Они напрямую связаны с головным мозгом, поэтому даже легкий удар в точку тайянсюэ может привести к головокружению, потере сознания и даже к смерти. Воздействие на точки производится путем надавливания или сжимания большим, указательным и средним пальцами.
Описание движений. Противник приближается к вам спереди или сбоку. Быстро сделайте правой ногой шаг назад, левой рукой схватите противника за волосы и потяните вниз, одновременно правой рукой найдите точки тайянсюэ. Большим пальцем нажмите на правую точку, средним и указательным
