Выход из темного лабиринта чужих сценариев к счастью - Елена Анатольевна Наумова
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
– Это про силу намерения? Сейчас много об этом говорят.
– Да именно, так. Но мало кто говорит о том, что для влияния на реальность одного намерения бывает недостаточно, нужно уметь читать эмоции и знать функцию каждой из них. Потому что именно чувства – это энергия. У каждого чувства есть смысл и функция. На самом деле именно эмоции, которые мы ощущаем, притягивают в нашу жизнь те объекты (людей, ситуации, болезни, деньги и так далее), которые помогают нам поддерживать и реализовывать привычные стратегии жизни. И даже если один объект уйдет из нашей жизни, на его месте появится другой – с теми же функциями, и так будет до тех пор, пока человек не осознает смысл этой связи. Эта техника хороша тем, что помогает нам пояснить контекст того, что человек создает в своей реальности. Проявленный смысл исчезает, после чего запрос, с которым приходил клиент, как правило, становится неактуальным.
Все эмоции, которые мы испытываем, сводятся к восьми эмоциональным программам – именно их мы и будем считывать в упражнении. Сейчас я подробно объясню, как делать это упражнение. Нам нужно будет расставить триаду – это значит, вам нужно взять три листочка, на первом напишите – «я сейчас», на втором – «я в отношениях с женатым мужчиной», на третьем – «я замужем». Сложите каждый листочек так, чтобы вы не знали, где что написано, и разложите на полу. Каждый раз, вставая на листок, вы будете осознавать свои ощущения, а я, зная их функцию, буду расшифровывать смысл.
– Да, я поняла, давайте попробуем.
– Хорошо, вы разложили листочки на полу?
– Да.
– Внимательно посмотрите на три точки, которые вы обозначили. Почувствуйте, на какую точку хочется двинуться?
– Вот на эту, около окна, – сказала Саша и встала на листок бумаги.
– Хорошо, когда вы там стоите, что вы чувствуете? Позвольте прийти чувству.
– Мне хочется плакать, очень грустно.
– Хорошо, выйдите из расстановки. Выйти из расстановки – это значит отойти от точек, сделав шаг в сторону, – сказала Елена, что-то записывая к себе в блокнот. – Когда будете готовы, встаньте на следующую точку.
– Интересно, здесь полностью меняется состояние. Я чувствую себя очень уверенно, как будто я на сцене и все взгляды прикованы ко мне. Лена, я сейчас чувствую себя самой настоящей звездой!
– Хорошо, выходите из расстановки, и как будете готовы – вставайте на третий листок.
– Хорошо, – сказала Саша и сделала шаг на следующую точку.
– Что здесь?
– Пустота, ничего не происходит. Хотя, немного постояв, я начинаю ощущать раздражение.
– Хорошо, давайте вскроем карты, – записывая что-то себе в блокнот, сказала Елена.
– Первая точка «я сейчас», вторая – не может быть! – «я с женатым мужчиной». Что это значит? Почему в роли любовницы я чувствую себя звездой? Зачем мне это?
– А третья, значит, «замужем»? – невозмутимо уточнила Лена.
– Да, все так, – растеряно ответила Саша. – Но я не понимаю, как такое может быть? И что все это может значить?
– Саша, скажите, пожалуйста, как жили ваши родители до того, как отец ушел?
– Жили не очень, постоянно ругались. Папа ушел, когда мне уже было 10 лет, тогда я и узнала о том, что у него уже несколько лет была другая женщина.
– Как мама это пережила?
– Через несколько лет после этого мама умерла от онкологического заболевания.
– Саша, мне жаль, – сказала Лена, и через несколько секунд добавила: – Готовы ли вы двинуться дальше в нашем упражнении? Если вам сложно, мы можем его закончить в любой момент.
– Нет, я готова!
– Хорошо, тогда я попрошу вас встать снова на листок под номером два.
– Там, где я встречаюсь с женатым?
– Да! Встав на него, вспомните свои «звездные» ощущения, свою силу, уверенность в роли любовницы.
– Да. Удивительно, но я опять это ощущаю.
– Хорошо. И сейчас скажите: «Папа, я стала превосходной любовницей, выбери меня!»
Когда Саша произносила эти слова, ее начало трясти, вдруг перед глазами пронеслась картина: отец уходит, взяв всего один чемодан, а мама, вцепившись в него, умоляет не оставлять ее. «Останься хотя бы ради Сашки, а не ради меня», – последнее, что она крикнула, когда за ним захлопнулась дверь.
Больше отца Саша не видела. Все разговоры о нем жестко пресекались: «В нашем доме о предателях не говорят!» – кричала мама, если Саша пыталась поговорить о нем.
– Саша, вы слышите меня? Можете ли вы повторить: «Папа, я стала превосходной любовницей, чтобы ты остался и выбрал меня»?
Саша вытерла слезы и повторила фразу.
– Что вы сейчас чувствуете, когда стоите здесь?
– Это похоже на удивление, граничащее с шоком.
– Хорошо. Сейчас встаньте и на точку «я замужем», закройте глаза и представьте перед собой свою маму. Скажите: «Мама, даже если я буду счастлива с мужем, я все равно твоя дочь, а ты моя мама».
Сказав эти слова, Саша почувствовала облегчение, как будто только что с ее плеч сняли огромный мешок. Дыхание выровнялось, захотелось распрямить спину и встать ровно.
– Я вижу, что-то меняется в вашем состоянии?
– Да, я чувствую легкость. Удивительно, как такое вообще может быть? Неужели именно в этом причина, что из всех мужчин я влюблялась в женатых, даже не зная наверняка, что они не свободны?
– Это одна из причин. Саша, вы когда-нибудь задумывались о том, что такое любовь?
– Наверное, это уважение, поддержка и принятие. Желание быть рядом с человеком и разделить с ним свою жизнь.
– Да, Саша, для вас любовь – именно это. Каждый человек ответит на этот вопрос по-своему. Хотите знать, что любовь для меня как для терапевта?
– Да, интересно.
– Любовь – это исцеление, и на самом деле в любви мы исцеляемся и возвращаем себе свою целостность. Только возникает вопрос, когда мы ее теряем. Ведь в эту жизнь, в животик к маме мы приходим абсолютно целостными, но в течение жизни мы эту целостность теряем. Именно поэтому мы находимся в вечном поиске своей второй половинки. Наверняка ты слышала такие выражения, как «с ним я обрела себя», «два сапога пара», «половинки одного целого» и тому подобное.
Феномен любви можно рассматривать через тысячу разных призм и очков, и большинство из них будут или кривые, или розовые. На самом деле мы все стремимся к любви, но не для всех и не всегда это чувство связано только со счастьем. Если в твоем детстве были эмоционально травматичные ситуации, то в отношениях будет
