5 душевных травм. Исцеление души и тела по методу Лиз Бурбо - Ангелина Могилевская

ЛЮБОВЬ ИЗГОНЯЕТ СТРАХ БОЛЕЗНИ

Я люблю Жизнь! Я думаю о Жизни, я воспеваю Жизнь.

Я вижу себя наполненной Жизнью – жизнью Бога.

Я люблю свое тело, как храм живущего в нем Духа Святого.

Я воздаю хвал Жизни, которая есть и моя жизнь.

Жизнь исцеляет, восстанавливает меня и делает новым человеком.

С мыслями и ч вствами, полными исцеляющей любви к Жизни, я изгоняю мысли о плохом здоровье, болезни и немощи. Я люблю Жизнь, и я проявляю Ее во всей Ее силе!

ЛЮБОВЬ ИЗГОНЯЕТ СТРАХ ОДИНОЧЕСТВА

Я люблю свою жизнь. Я люблю место, которое я называю домом.

Я люблю мысль о том, что Бог рядом со мною, и в моей жизни нет места одиночеств.

Я свободно делюсь своей любовью и ч вств ю, как меня окр – жает и обнимает Его Любовь.

Может быть, в данный момент со мной нет никого, но в моей д ше нет ч вства одиночества. Я с любовью д маю о дорогих мне людях – о тех, кто близко, и о тех, кто сейчас далеко. Я с любовью молюсь о благословении для моих близких и благословении для всего мира. Я ч вств ю, что являюсь частью великой и ч десной Божьей семьи.

Любовь делает меня единой с Богом и со всеми Его детьми.

ЛЮБОВЬ ИЗГОНЯЕТ СТРАХ БЕДНОСТИ

Любовь изгоняет мысли, полные бедности. Я люблю осознавать себя богатым ребенком богатого Отца.

Я люблю работ, которую исполняю. Я люблю и прославляю Бога, Который является моим надежным и неиссякаемым источником. Я люблю Его бесконечный поток благ, Его неограниченное обеспечение.

Я с любовью использую и проявляю таланты и способности, которые были даны мне Творцом. Я люблю чувство успеха и удовлетворения, которое наполняет мою душу, потому что уповаю на Бога.

Я люблю мысль о том, что мои сегодняшние потребности довлетворены, и что мои завтрашние потребности точно так же б д т довлетворены.

Я проявляю процветающую любовь и изгоняю из своего разума всякую мысль о нужде. Я позволяю себе стать каналом благословений, я охотно и непринужденно делюсь с другими теми благами Жизни, которые получаю.

ЛЮБОВЬ ИЗГОНЯЕТ СТРАХ НЕУДАЧ

Я с любовью принимаю возможности, которые предоставлены мне. Я люблю сложные ситуации, которые стимулируют мое творческое мышление и побуждают упорно трудиться.

Я люблю дух веры и мужества, поднимающийся во мне и не дающий страху овладеть мною. Я люблю чувство духовной силы и веры, которое наполняет меня всякий раз, когда я поступаю мужественно и осмеливаюсь сделать первый шаг.

Я люблю чувство уверенности, которое приходит, когда я обращаюсь к живущему во мне Богу, заверяющему меня в том, что я достойна успеха.

ЛЮБОВЬ ИЗГОНЯЕТ СТРАХ ПЕРЕД ЛЮДЬМИ

Я проявляю любовь ко всем окружающим и притягиваю к себе их любовь.

Божественная любовь устраняет всякое недоверие и взаимное непонимание. Любовь всегда гармонична. Любовь разбивает барьеры робости и отчуждения. Любовь не ставит нас в рабскую зависимость от другой личности. Любовь принимает все лучшее в других и помогает им в полной мере раскрыться. Любовь видит в окружающих Бога.

Я воспринимаю жизнь и каждого человека в духе любви, и они отвечают мне взаимностью, теплотой и дружбой.

ЛЮБОВЬ ИЗГОНЯЕТ СТРАХ ПЕРЕМЕН

Думая об изменениях, которые происходят или могут произойти в моей жизни, я провозглашаю: «Я люблю перемены!»

Любовь дает мне уверенность в том, что в любыхпеременах Бог со мною, что в любых меняющихся условиях или обстоятельствах всегда происходит нечто важное и ценное для меня.

Я встречаю перемены с любовью, и перемены несут мне благословение. Они обогащают меня и даруют счастье.

ЛЮБОВЬ ИЗГОНЯЕТ СТРАХ ПЕРЕД САМИМ СТРАХОМ

Любовь изгоняет страх перед самим страхом – бессознательной боязнью того, что я не знаю! Я помню о том, что Бог любит меня. Чего мне бояться?

Страх не может устоять перед лицом любви.

Я бесстрашно встречаю жизнь, любя Бога и зная, что Бог любит меня и что никто и ничто не может отделить меня от любви Божьей.

В любви нет страха, но совершенная любовь изгоняет страх.

ЭТАПЫ ИСЦЕЛЕНИЯ ТРАВМ

Итак, теперь вы знаете достаточно об исцелении травм, чтобы взяться за это важное дело немедленно, прямо сейчас. Я лишь напомню основные этапы, которые вам нужно будет пройти.

Признайте существование травм и масок, которые отражаются в вашем теле, словахи поведении.

Примите их существование, зная, что они были нужны вам для выживания.

Каждый вечер проводите ретроспективу: записывайте все случаи эмоциональной реакции в течение прошедшего дня.

Проявляйте особое внимание к ситуациям, в которых вы делаете другим или видите в них то, что ваши маски так тщательно прячут от вас.

Проводите связь между случившимся и соответствующей травмой, сопоставляя свое внутреннее состояние и поведение во время инцидента.

Войдите в контакт со страхом, связанным с данной травмой, и осознайте, что вы всегда боитесь только за себя.

Почувствуйте сострадание к той своей части, которая реагирует из страха. Примите, что она мешает вам быть собой, думая, что ограждает вас от страданий.

Примите идею, что люди, пробуждающие в вас травмы, помогают вам их осознать.

Обратите внимание, что ваше поведение также способно пробудить травмы в других людях. Это позволит вам испытать сострадание к другим и проверить степень принятия собственной травмы.

Дайте себе и другим право иметь неисцеленные травмы. Это позволит вам дать себе право делать другим то, в чем вы их обвиняете. Но не переусердствуйте!

Регулярно отмечайте, что ваши травмы становятся менее болезненными, что постепенно происходит нежное исцеление. Дайте себе необходимое время, чтобы исцеление было полным.

Не драматизируйте! Начните смеяться. Ведь Жизнь прекрасна!

ГЛАВА 5

Познаем себя и других

FAQ: часто задаваемые вопросы

Исконно русские вопросы: «Кто виноват?» и «Что делать?» – исходят не из сердца, не из центра «Я Есть Бог». Их нашептывают тихие голоски травм, желающих, чтобы вы были совершенными во всем. Но настоящая человеческая потребность – быть самим собой и позволять себе иметь человеческие слабости.

Здесь я собрала вопросы, которые чаще всего задают мне на консультациях. Надеюсь, вы найдете ответы и на волнующие вас вопросы.

– Я чувствую себя автоматом: ничего не знаю, не понимаю…

Это состояние паники: человек не находится в своем теле, поэтому и не знает, что делает. Люди с травмой отвержения очень способные, но они боятся запаниковать и потому избегают возможных ситуаций паники. Они боятся, что не справятся, не хватит сил… При одной мысли о панике человек сбегает и никогда не дает себе права паниковать, хотя другие люди в подобной ситуации могут повести себя иначе.

– Как узнать, что мы признали своих родителей?

Чтобы узнать, приняли мы своих родителей или нет, надо вспомнить свое детство и хотя бы мысленно прожить то же, что прожили наши родители. Если вы говорите: «Я не хочу быть такой, как мой папа или моя мама», – значит, вы изо всех сил хотите их переделать. Как только вы сделаете выбор в пользу своего высшего Я, изменится и реакция на родителей.

Нам нужны оба родителя, мы учимся у них. Благодарите своих родителей за то, что они показывают вам направление вашего духовного и личностного роста. Если вы ведете себя так же, как они, примите себя. И знайте: вы притягиваете других людей в свою жизнь, чтобы они показали вам ваше неприятие родителей.

– Что делать, если человек не хочет принимать мое прощение?

На этот вопрос Лиз Бурбо отвечает в книге «Твое тело говорит: Люби себя!». Если человек не хочет принимать прощение, это означает, что он сам не может простить себя. Ты можешь его простить, но этого недостаточно: он должен сам простить себя. Ты отвечаешь только за себя, но если ты себя прощаешь, это может помочь другому человеку простить себя.

Если ты рассказываешь другому человеку о своих переживаниях, а он начинает оправдываться, значит, ему показалось, что ты его обвиняешь. Если это так, значит, ты еще не простила этого человека и надеешься, что он изменится.

Если ты, собираясь встретиться с этим человеком, надеешься, что он поймет всю глубину твоих страданий и попросит у тебя прощения, ты до сих пор его не простила. В любом случае ты не должна злиться на себя. Просто тебе нужно еще немного времени для прощения. Вероятно, ты уже простила этого человека умом, но еще не успела простить его сердцем. Простить человека умом – значит понять мотивы его действий, но это не приносит ни облегчения, ни внутреннего освобождения. Однако прощение умом – хорошее начало: это свидетельствует о доброй воле.