5 душевных травм. Исцеление души и тела по методу Лиз Бурбо - Ангелина Могилевская
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Отпустить – это значит не обрести власть, а позволить другим учиться на собственных ошибках и ситуациях.
Отпустить – это значит осознать свое бессилие во взаимоотношениях, осознать, что желаемый результат не зависит от меня, скользает из рук.
Отпустить – это значит не ждать внимания, любви и заботы от других, а самому проявлять внимание, любовь и заботу о них.
Отпустить – это значит не перекладывать вину на другого, а принять ответственность на себя самого.
Отпустить – это значит не привязать к себе другого, а поддержать его, помочь.
Отпустить – это значит не осуждать и переделывать людей, а позволить им быть самими собой, принимать их такими, как они есть.
Отпустить – это значит не руководить постоянно, а позволить другим влиять на процесс и результат.
Отпустить – это значит не защищаться, а помочь другому увидеть истинную реальность.
Отпустить – это значит не отрицать, а принять.
Отпустить – это значит не жаловаться, ныть и осуждать, а исправить собственные недостатки.
Отпустить – это значит не организовывать свою жизнь согласно только своему желанию, а принимать каждый день таким, каким он приходит.
Отпустить – это значит не с дить, направлять и исправлять других, а попытаться самом стать тем, кем хочешь быть.
Отпустить – это значит не сожалеть о прошлом, а жить настоящим.
Отпустить – это значит иметь не меньше страха, а больше любви.
Все, что ты хочешь иметь, надо уметь отпустить. Слушать, наблюдать и молчать – это то, что ты должна знать, чтобы уметь простить, позволить уйти, отпустить.
Контрольные вопросы
Давайте закрепим ваши знания о пяти душевных травмах. Перед вами два упражнения с контрольными вопросами. В приложении вы найдете правильные ответы. Но не спешите подглядывать: попробуйте сначала ответить самостоятельно!
УПРАЖНЕНИЕ 1. КАКАЯ ИЗ МАСОК БОЛЕЕ ВСЕХ СПОСОБНА…
1. „.смеяться над собой?
________________________________________________________________________
3…демонстрировать свою силу и способности?
________________________________________________________________________
4. „.свалиться с луны (улететь в астрал)?
________________________________________________________________________
5. „пачкаться при всех?
________________________________________________________________________
6. „находить оправдание своему вранью?
________________________________________________________________________
7. „искать совершенство?
________________________________________________________________________
8. „быть хорошим актером, комиком?
________________________________________________________________________
9. „отказываться от сексуальности?
________________________________________________________________________
10. „уметь просить?
________________________________________________________________________
11. „знать свои потребности, но не принимать их во внимание?
________________________________________________________________________
12. „с трудом передавать дела другим и просить о помощи?
________________________________________________________________________
13. „быть незаметным?
________________________________________________________________________
14. „быть агорафобом (бояться открытых пространств)?
________________________________________________________________________
15. „иметь большие ожидания?
________________________________________________________________________
16. „испытывать приступы злости?
________________________________________________________________________
17. „.страдать анорексией (отсутствием аппетита)?
________________________________________________________________________
18. „отдавать всего себя в помощь другим?
________________________________________________________________________
19. „часто конфликтовать?
________________________________________________________________________
20. „говорить расплывчато, отрывисто?
________________________________________________________________________
21. „принимать жизнь слишком серьезно?
________________________________________________________________________
22. „постоянно сомневаться в себе?
________________________________________________________________________
23. „легко плакать?
________________________________________________________________________
24. „унижаться?
________________________________________________________________________
25. „много работать?
________________________________________________________________________
26. „страдать ревностью?
________________________________________________________________________
29. „завидовать?
________________________________________________________________________
30. „опаздывать?
________________________________________________________________________
УПРАЖНЕНИЕ 2. КАКАЯ ТРАВМА ВЫСОВЫВАЕТ ГОЛОВУ, ЕСЛИ…
1. „я, женщина, боюсь задать вопрос женщине?
________________________________________________________________________
2. „мне не хватает дисциплинированности и времени на себя?
________________________________________________________________________
3. „я постоянно ощущаю нехватку денег?
________________________________________________________________________
4. „я все время контролирую других?
________________________________________________________________________
5. „я все время обвиняю себя?
________________________________________________________________________
6. „я обвиняю других?
________________________________________________________________________
7. „я сомневаюсь в себе, когда кто-то критикует меня?
________________________________________________________________________
8. „я не доверяю даже себе, не выполняю свои обязательства?
________________________________________________________________________
9. „я постоянно критикую себя?
________________________________________________________________________
10. „я считаю несправедливым обвинять родителей в несправедливости?
________________________________________________________________________
11. „я стараюсь все контролировать, действовать немедленно и быстро получать результат?
________________________________________________________________________
Помните: нет несправедливости. Во всем Божья справедливость и Божественный порядок!
Бурбоизмы
Прежде чем родиться, мы принимаем решение о том, какую задачу должны будем решить в предстоящем воплощении.
* * *Если человек хочет стать здоровым, сначала нужно спросить его, готов ли он избавиться от причин болезни. Только после этого ему можно будет помочь.
* * *Как только в человеке сформировалось желание, все, что способствует его материализации, уже присутствует в невидимом мире. Нужно только войти в контакт со средствами реализации и верить, что желанное уже существует.
* * *То, что вы отвергаете в своих родителях, своих близких или в себе, и есть причина, по которой вы выбрали друг друга.
* * *Очень важно понять, что у тебя и родителей одинаковые верования не потому, что они на тебя так уж повлияли; наоборот, ты выбрал этих родителей потому, что у них такие же верования, как и у тебя.
* * *Мы упрекаем других в том, что делаем сами, но не желаем этого замечать.
* * *Помни: главная причина существования любой травмы – неспособность простить себя за рану, нанесенную самому себе или другим людям.
* * *Знай, что каждый раз, когда в тебе поднимается гнев, ты перестаешь быть самим собой. Ты позволяешь взять верх той части тебя, которая постоянно страдает. Возникшая ситуация только разбудила эту давнюю травму.
* * *Важно помнить, что другие люди никогда не могут заставить нас чувствовать вину, так как это чувство появляется только изнутри.
* * *Не счесть числа случаям, когда мы чувствуем себя отвергнутыми, покинутыми, преданными, униженными, несправедливо обиженными… Но ведь и мы тоже кого-то отвергаем, покидаем, порой предаем, с кем-то бываем несправедливы.
Страдать тебя заставляет не то, что ты переживаешь, а твоя реакция на то, что ты переживаешь, обусловленная твоей не исцеленной травмой.
* * *Недостаточно просто принять или понять ситуацию или другого человека. Самое важное – принять себя, то есть простить себя.
* * *Без ошибок нет опыта, а без опыта нет развития.
* * *Знай, что мы находимся на планете Земля для того, чтобы пережить все виды опыта и помнить, что мы – суть проявления Бога.
* * *Каждая наша травма существует для того, чтобы напоминать нам: если другие причиняют нам страдания, то и мы причиняем страдания другим, а также самим себе.
* * *Роль родителя одного с нами пола заключается в том, чтобы научить нас любить – любить себя и давать любовь. Родитель противоположного пола должен научить позволять любить себя и принимать любовь.
* * *Когда ты кого-то в чем-то обвиняешь, этот человек обвиняет тебя в том же.
* * *Пока мы продолжаем злиться на родителя (даже бессознательно), наши отношения с людьми того же пола, что и этот родитель, будут складываться трудно.
* * *Когда ты кого-то в чем-то обвиняешь, этот человек обвиняет тебя в том же.
* * *Когда ты не испытываешь чувства вины, другие тебя не обвиняют.
* * *Важно осознавать и различать мгновения, когда ты находишься в состоянии реакции, а когда являешься самим собой.
