Нарциссический абьюз. Как распознать манипуляции, разорвать травмирующую связь и вернуть контроль над своей жизнью - Шахида Араби

Что делать с эгоистичными ослами? Дать отпор и забыть о них. С эгоистично-психованными ослами нужно прервать общение полностью и навсегда. Иначе они воспользуются вашей добротой, чтобы уничтожить вас, с превеликим удовольствием вырвут вам сердце, да еще и убедят вас вернуться за очередной порцией страданий.

Не бойтесь.

Жизнь всегда наказывает их с помощью такого замечательного метода, как возраст. Эгоистично-психованные ослы некрасиво стареют. Чем старше они становятся, тем омерзительнее их поведение – поведение избалованного, капризного ребенка, который не хочет делиться игрушками в своей тесной, грязной песочнице.

Об авторе

Кристин Сунанта Уокер – ведущая подкастов «Новости психического здоровья» и «Психическое здоровье после наступления темноты». Генеральный директор компании everythingEHR, специализирующейся на технологиях поведенческого здоровья, которая помогает создавать и применять потрясающие инструменты для качественного ухода за пациентами. Ее радиотрансляции охватывают все аспекты поведенческого здоровья, а передачи по теме нарциссического расстройства личности смотрят более чем в 170 странах, из чего можно сделать вывод, что эпидемия нарциссизма достигла глобальных масштабов. Цель Кристин Уокер – добиться официального признания синдрома нарциссической жертвы, а также найти оптимальные методы лечения. Загляните на ее веб-сайт: www.mentalhealthnewsradio.com.

Хотя социопаты и психопаты находятся на дальнем конце нарциссического спектра, и нарциссы, и социопаты могут подвергнуть вас чудовищному абьюзу и при этом переложить на вас же вину за свое поведение. Важно не винить самих себя в абьюзе и не мучить себя иллюзиями, что наш партнер изменился бы, если бы мы остались. Жертвы социопатов подвергаются не только эмоциональному и психологическому насилию, но и самым настоящим преступным действиям. Дженнифер Смит, основатель интернет-ресурса truelovescam.com, объясняет, почему в аферах социопата нет ничего личного – они неизбежны при подобном типе токсичных отношений.

Мы задаемся вопросом: что это было, что ворвалось в нашу жизнь и перемололо ее в пыль? Голова идет кругом, но нужно найти в себе силы, чтобы встать на ноги и восстановить разрушенное. Но если мы будем мысленно ходить кругами и без конца искать ответ на один и тот же вопрос «Почему? Что я сделал не так?», это существенно затруднит наше выздоровление.

По своим методам и безумию социопаты похожи. Необъяснимо, но факт: социопаты ограничены в своем мышлении, используют идентичные тактики и довольно предсказуемы, а главное – в хаосе, который они сеют на своем пути, нет ничего личного. Социопаты не испытывают никакой привязанности или позитивной связи с людьми.

В силу определенной структуры мозга некоторые с рождения не способны проявлять любовь, симпатию, заботу и сопереживание; следовательно, совести у них тоже нет. Лишь животный инстинкт выживания. Их собственного выживания – не семейной группы или других социопатов, только их самих, одного отдельного индивида. И чтобы выжить, они творят такое, что нам и в голову не придет. А за собой оставляют только разрушения. Однако избавиться от их влияния все-таки возможно.

Жертва спрашивает: неужели человек способен на такое?! Если бы я осталась, возможно, мы бы решили наши проблемы (иногда он бывает милым и добрым), он бы изменился и перестал совершать чудовищные поступки и обвинять во всем меня… Он ведет себя так, будто он безгрешный, и постоянно говорит мне, что я плохая. Может, так и есть. Я чувствую себя в безвыходном положении.

Информация вам в помощь: социопаты знают, что они плохие. Им нравится, что они плохие. Они безгрешны с их близорукой точки зрения, потому что концепция греха или вины («Ты виноват, потому что соврал») недоступна их пониманию. Для социопата нет ничего страшного в том, чтобы причинять боль другим.

Концепция чувств тоже непонятна им. Совершенно. Ни капельки. У них нет никаких чувств, кроме жгучего, непреодолимого желания делать то, что они хотят. Представьте, что время, проведенное с социопатом, – захват заложника, где заложником являетесь вы. И попробуйте взглянуть на ситуацию с точки зрения его дефективного мозга. Социопаты пользуются в основном первобытным, рептильным мозгом. Для рептилий главное – самосохранение. Их не заботят другие рептилии, между ними нет никаких связей, они хотят только одного – выжить, и ради этой цели готовы сожрать кого угодно, включая собственных детенышей. Вот вам и социопат.

Социопаты притворяются, что во всем виноваты мы, изображают гнев и обвиняют нас, чтобы контролировать и использовать как ресурс. На самом деле ничего они не чувствуют. Им безразлично. Просто они хотят забрать то, что есть у нас и что они считают своим, даже если для этого им придется разбить нашу голову о стену.

Мы чувствуем, что нас предали, потому что считаем это настоящими отношениями – но мы ошибаемся. Мы не понимаем, что ничего личного в этих отношениях не было. Для социопата на вашем месте мог быть совершенно любой человек. Это не отношения. Это преступление. Эмоциональное, духовное, физическое, ментальное, финансовое хищение; обман, дезинформация, мошенничество, кража.

Важно понимать мышление социопатов и осознавать, что их действия никак не связаны с нами, – они выбирают себе в жертву замечательных людей, верных и преданных, верящих в любовь, вкладывающихся в отношения и сопереживающих другим, чтобы обмануть и обокрасть их. Повторяю, на вашем месте мог быть любой человек – любой человек с сердцем, постелью, банковским счетом, едой, запасной зубной щеткой и талантами, которыми можно воспользоваться, чтобы социопат хоть как-то скрасил свое никчемное подобие жизни. Мы замечательные люди, ведь, в конце концов, никто не станет грабить пустой дом.

Жертва думает: кажется, он искренне любит свою новую женщину. Он говорит всем, что никогда не любил меня. Возможно, он обращается с ней лучше, чем со мной, и они будут счастливы.

Информация вам в помощь: ваша доброта как раз и есть та идеальная черта характера, за которой охотятся социопаты. Они выбирают потрясающих, любящих людей, чтобы черпать их ресурсы и превратить их в подпорку для своего фальшивого мира.

Социопаты не ведут себя с кем-то лучше, с кем-то хуже. Это притворство, потому что им хочется создать образ замечательного человека. Он (или она) будет пользоваться новой жертвой точно так же, как и старой; он способен только разрушать жизни. Социопаты не способны любить. С некоторыми жертвами они обращаются еще хуже, чем с остальными, но хорошего отношения от них не получает никто. Некоторых они просто уничтожают финансово, физически, ментально, эмоционально. Иногда даже убивают.

Все социопаты используют одни и те же патологические навыки восприятия и манипуляции, когда выбирают нас, завоевывают наше доверие, затем отбирают все и уничтожают нас за нашей спиной. Потом мы расстаемся, или они сами уходят внезапно, неожиданно, бессердечно, а дальше они позорят и дискредитируют нас.

Это все, на что способны социопаты. Кроме того, у них всегда под рукой от пяти до двадцати человек, которых они разводят по очереди, в постоянной ротации. Нет никакого «Он был со мной, а потом бросил меня ради нее». У них всегда много женщин и мужчин. Со стороны мы видим последовательную смену «отношений», потому что именно это они хотят нам показать. Но все это ненастоящие отношения, это преступления. Они любят только себя.

Нам все еще непонятно: почему, почему, почему он женился на ней, а не на мне?! Я знаю, что мне должно быть безразлично, но мне так больно, и, похоже, он действительно любит ее. Неужели я была недостаточно хороша для него?

Информация вам в помощь: вы не просто хороши, вы великолепны. А социопат – пустое место.

Мы влюбляемся. Мы видим, что это обман, выгоняем его, или он уходит сам. Мы собираем свою жизнь по кусочкам, начинаем с нуля, но нам все еще больно. Настоящая любовь превращается в ложь, но воспоминания не дают нам покоя. Разлад между сердцем и головой. Социопата нет, но когнитивный диссонанс продолжается. Бесконечный мучительный цикл сомнений и уверенности: горькая боль и унижение, попытки разобраться, почему он считает вас хуже другой женщины, – и прозрение, что на самом деле он чудовище, и сожаления, что вам не безразлично его мнение.

Эти размышления лишают нас сна, терзают днем, вызывают зависть. Мы понимаем, что мнение социопата не имеет никакого значения. И все же, страдая от сомнений и боли, задаемся вопросом: «Почему?»

Важно понять, что представляет собой социопат. Ничего личного в его действиях нет. Для него нет женщин хуже и лучше. Она не лучше вас, вы не лучше других. Это вообще неважно, социопат не любит никого. Ему никто не нравится. Он не предпочитает кого-то одного всем остальным. У него нет чувств. На вашем месте мог быть кто угодно. Для социопатов все жертвы одинаковые и взаимозаменяемые. У них постоянно бывает по несколько тайных, а также явных «отношений». Всегда. Но все их отношения фальшивые.

Никто из нас не имеет для них значения, нас используют только по одной причине – каждая жертва