365 оздоровительных советов - Лилия Гурьянова
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
• Предотвратить излишнее выпадение волос можно с помощью масок из косметической глины или морской соли. Вотрите их во влажные волосы, оставьте на 15 минут и затем смойте теплой водой. Глина и морская соль обладают адсорбирующими свойствами и помогают очистить волосяной фолликул от излишнего жира.
• В качестве масок можно использовать травы. Заварите в термосе травы шалфея, зверобоя, крапивы и бессмертника (по 1/2 ч. л. каждой травы на 1 стакан воды), оставьте на 4 часа. Добавьте бесцветную хну и получившуюся кашицу наносите на кожу головы перед мытьем.
• При обильном выпадении волос для втираний используйте настойку из красного стручкового перца: 1 часть красного перца залейте 10 частями 70-градусного спирта, настаивайте 6–7 дней и процедите. Настойку разведите кипяченой водой в соотношении 1: 10 и 2–3 раза в неделю, желательно на ночь, втирайте в кожу волосистой части головы.
338. Выбираем краску для волос
Оттеночные средства служат для кратковременного придания волосам нового оттенка. Они создают на поверхности волоса цветную пленку, быстро смываются, практически не повреждают волосы. Правда, подходят оттеночные средства в основном для светлых волос, на темных эффект от их применения будет практически незаметен. Самые яркие цветовые гаммы получаются при использовании красно-рыжих и сине – баклажановых оттеночных средств.
Мягкие краски более стойки, чем оттеночные средства. Они содержат окислитель, но он достаточно щадящий. Смываются мягкие краски после 10–20 раз мытья.
Стойкие краски помогут вам изменить внешность кардинально. Но, к сожалению, они содержат сильные окислители, которые могут отрицательно сказаться на здоровье волос. Осветляющие средства используют для обесцвечивания (на 3–5 тонов и более) темных волос перед использованием самых светлых оттенков краски. Имейте в виду: эти средства оказывают разрушающее действие на структуру волос. После их применения придется долго пользоваться лечебными шампунями, бальзамами и специальными лечебными средствами для интенсивного восстановления волос.
339. Мелируем волосы
Мелирование, или частичное окрашивание волос, – самое щадящее окрашивание из всех известных. Если темные волосы все время осветляются, то с помощью мелирования можно создать эффект светлых волос, травмируя только часть, а не все волосы полностью. При мелировании отрастаемые корни волос меньше бросаются в глаза, нежели при обычном окрашивании. Когда волосы отрастают, мелирование делается только на корни.
С помощью мелирования можно аккуратно замаскировать седые волосы (разумеется, если у вас их не слишком много!). Кроме того, мелирование позволяет, не прибегая к радикальной окраске, сделать волосы ярче и интереснее. Какой бы вид мелирования вы ни выбрали, не забывайте, что после этой процедуры волосы становятся хрупкими, ломкими и требуют бережного к себе отношения. Стоит использовать бальзам – кондиционер после каждого мытья волос, а раз в неделю делать восстанавливающую маску для волос.340. Химическая завивка волос
Как вы, наверное, сами понимаете, любая химическая завивка оказывает негативное воздействие на структуру волос. Как свести к минимуму эти последствия?
• Не красьте волосы перед химической завивкой.
• Если вы больны, отложите химическую завивку.
• Выбирайте для завивки средства, содержащие меньше спирта и много питательных веществ.
• Для мытья волос после химической завивки пользуйтесь специальным шампунем для волос с химической завивкой или мягким шампунем для поврежденных и ослабленных волос.
• Чтобы увлажнить и укрепить волосы, вернуть им блеск и шелковистость, делайте маски для волос, содержащие полезные вещества (увлажняющий пантенол и кератин, коллагены, шелковые протеины), а также горячие маски с использованием масла для волос.
• После химической завивки кончики волос часто начинают сечься, поэтому регулярно состригайте концы волос или наносите на них специальный крем.
• Для лучшего сохранения локонов расчесывайте волосы только расческами с широкими зубьями.
341. Как распрямить волосы
Способ первый. Это процедура, обратная химии, которая проводится с помощью химических же препаратов – гидроокиси натрия и тиогликолата аммония.
Внимание!
• Чем больше содержится в средстве гидроокиси натрия, тем сильнее волосы распрямятся, но и повреждения их будут значительны.
• Тиолгликолат аммония не нанесет такого вреда волосам, но он менее эффективен и крутые локоны не распрямит.
• Поддерживать прическу придется раз в два месяца, и с каждым разом ваши волосы будут получать все более сильные повреждения.
Способ второй. Можно распрямлять волосы при помощи термического воздействия. При правильном выполнении процедуры волосы выпрямляются на довольно длительный срок и не так сильно повреждаются.
Выделяют три типа термического выпрямления:
• Легкое, устраняет до 60 % курчавости;
• Среднее – до 75 %;
• Жесткое – курчавость устраняется полностью....Внимание! Все способы распрямления наносят вред волосам, сжигая их. После подобных процедур волосы обязательно придется лечить.
342. Как заплести африканские косички
Африканские косички можно сплести из своих волос, если их длина не менее 30–40 см. Если же у вас короткие волосы, а косички все равно очень хочется, в волосы вплетаются искусственные прядки самых разных цветов.
• Африканские косички нельзя делать на ослабленных и поврежденных волосах.
• Любую проблему с кожей головы необходимо решить до обретения африканских косичек. Ведь после заплетания косичек кожа головы во многих местах оказывается открытой, и все ваши проблемы, все косметические дефекты оказываются на виду.
• Голову можно мыть, как и раньше, используя тот же шампунь. Но наносить его надо только у корней волос и мягкими массирующими движениями распределять по коже головы. Косички моют очень аккуратно, бережно, в направлении от корней волос к кончикам.
• Высушивать африканские косички лучше естественным путем. В крайнем случае – прохладной или чуть теплой струей воздуха из фена.
• Через несколько месяцев косички придется расплести – они будут выглядеть неаккуратно, да и цвет собственных волос и вплетенных косичек будет сильно различаться. Расплести косички самостоятельно вам не удастся – лучше обратитесь в тот же салон, где вам их делали.
Уход за руками
Если вы хотите, чтобы ваши руки были красивыми, не пожалейте времени для ухода за ними. Очищайте кожу рук с помощью пилинга. Скраб нанесите на кожу рук и мягко и бережно втирайте в нее круговыми массирующими движениями. Такую процедуру рекомендуют проводить 1–2 раза в неделю В результате пилинга роговой слой истончается, а проникновение компонентов кремов и ванночек улучшается.
343. Ванночки для рук
Не забывайте 2–3 раза в неделю делать для рук ванночки.
• Возьмите 1 ст. л. ромашки, 2 ст. л. липового цвета, 1 ст. л. зверобоя, 0,5 л воды. Травы смешайте, залейте кипятком, оставьте настаиваться в течение 20 минут, немного остудите. В миску налейте горячий отвар и погрузите в него руки на 15–20 минут, затем осушите мягкой салфеткой.
• Возьмите 0,5 л воды, 1 ст. л. крахмала, 1 ст. л. кефира. Залейте крахмал теплой водой, добавьте кефир, тщательно размешайте. Руки опустите в ванночку на 15–20 минут, потом осушите салфеткой, не ополаскивая, смажьте руки питательным кремом.
344. Маски для рук
• В оставшуюся от сваренного кофе гущу добавьте немного меда и сметаны. Натрите руки этой массой, помассируйте и смойте теплой водой. Руки смажьте увлажняющим кремом.
• Натертую сырую картофелину смешайте с 1 ч. л. меда и добавьте несколько капель лимонного сока. Намажьте маску на руки, подержите ее минут пять и смойте.
• Возьмите 1 яичный желток, 1 ст. л. меда, 2 ч. л. сока лимона, 1 ст. л. льняного масла. Желток взбейте, постепенно добавляя мед, затем влейте лимонный сок и масло, тщательно перемешайте. Наложите маску на тыльную сторону ладоней на 15–20 минут, смойте теплой водой, затем осушите руки мягкой салфеткой.
Каждый раз, делая маску для рук, массируйте кожу, только очень нежно, стараясь ее не растягивать.
345. Регулярно используйте кремы для рук
Кремы бываю двух видов – увлажняющий и защитный. Защитный лучше использовать в течение дня, так как он покрывает кожу специальной пленкой. Увлажняющий крем для рук используйте на ночь.
346. Быстрая помощь коже рук
Если рукам нужна быстрая реанимация, помогут масляные обертывания, устраняющие сухость и трещины. Руки вымойте теплой водой, заверните в салфетки, смоченные в теплом растительном масле, наденьте тонкие перчатки (трикотажные или шерстяные). Продолжительность обертывания – 1–1,5 часа. Затем обертывание снимите, остатки масла вотрите в кожу и вытрите руки салфеткой.
