Сила позитивного мышления - Норман Пил

Я не удивился, когда прораб сказал мне, что этот рабочий считается одним из лучших в его бригаде. К тому же прораб говорил о нем как о человеке, обладающем чувством доброго юмора, веселом и счастливом, с которым приятно работать. Вот вам образец человека, живущего с радостной силой, мастера искусства «спокойствие — залог успеха».

Релаксация происходит в результате процесса восстановления, и этот процесс должен быть постоянным. Человеческий организм так устроен, что должен получать постоянный приток сил, который совершает определенный круг — от Бога к человеку и обратно к Богу — для обновления. Когда человек живет в соответствии с этим постоянно обновляемым процессом, он приобретает необходимые навыки релаксации и труда по принципу «спокойствие — залог успеха».

А теперь посмотрим, как приобрести этот навык. Ниже даны десять правил для устранения трудностей в процессе вашей работы. Попробуйте эти проверенные методы — как выполнять тяжелую работу с легкостью. Они помогут вам расслабиться, успокоиться и обрести силу.

1.    Не надо считать себя Атлантом, держащим на своих  плечах  весь мир.  Не напрягайтесь  так сильно. Не относитесь к себе так серьезно.

2.    Решите для себя, что вам нравится ваша работа. Тогда она станет для вас удовольствием,  а не тяжелым нудным трудом. Возможно, у вас нет никакой необходимости менять работу. Измените себя, и ваша работа покажется вам другой.

3.    Планируйте свою работу — составьте план работ. Отсутствие системы вызывает чувство «засасывания трясиной».

4.    Не пытайтесь все делать  сразу.  Это  приводит лишь к пустой трате времени. Обратите внимание на следующий  мудрый  совет  из  Библии: «Только это я делаю».

5.    Выработайте правильную внутреннюю позицию, помня о том, что легкость или трудность в вашей работе зависит от того, что вы о ней думаете. Думайте, что она трудная, и вы сделаете ее трудной. Думайте, что она легкая — и она станет легкой.

6.    Стремитесь  к  эффективности  в  работе.   «Знание — сила» (над вашей работой). Всегда легче делать что-то правильное.

7.    Практикуйте релаксацию.  Спокойствие —  всегда залог успеха. Не поддавайтесь напряжению или чрезмерным усилиям. Преодолевайте все без усилий.

8.    Приучайте  себя не  откладывать на завтра то, что можете сделать сегодня. Накапливание невыполненных дел сделает вашу работу только тяжелее. Следуйте в работе составленному графику.

9.    Молитесь о своей работе. Поступая так, вы достигнете эффективности без напряжения.

10.  Положитесь на  «незримого компаньона».  Просто удивительно, какую нагрузку Он снимет с вас. Бог в такой же степени присутствует у вас дома, в офисе, на заводе, в магазине, на кухне, как и в церкви. Он знает о вашей работе больше, чем вы сами. Его помощь сделает ваш труд легким и спокойным.

Глава 15

Что нужно сделать, чтобы понравиться людям

Думаю, что всем нам хотелось бы нравиться людям.

Нередко можно услышать такое: «Мне безразлично, нравлюсь я людям или нет». Но даже если кто-то и заявляет так, уж вы мне поверьте: на самом деле он так не думает.

Психолог Уильям Джеймс говорил: «Одной из самых глубинных движущих сил человеческой натуры является желание быть признанным». Страстное желание нравиться, вызывать чувство уважения, пользоваться успехом заложено в самой нашей природе.

Среди учащихся ряда средних школ был произведен опрос на тему: «Чего вам хотелось бы больше всего?» Подавляющее большинство учащихся заявило, что они хотели бы быть популярными. Точно такое лее побуждение есть и у людей старшего возраста. В самом деле, сомнительно, чтобы нашелся такой человек, который не испытывал в своей жизни желания нравиться, быть на хорошем счету, чтобы его высоко ценили или уважали коллеги по работе.

Чтобы стать мастером искусства популярности, будьте безыскусными.  Если вы стремитесь к популярности умышленно, то никогда не сможете воспользоваться своими шансами. Но если вы сумеете стать одной из тех редких личностей, о которых люди говорят: «В нем определенно что-то есть», то можете быть уверены — вы на пути к тому, чтобы люди полюбили вас.

Однако я хочу вас предупредить, что, даже имея определенные достижения в плане популярности, вы никогда не добьетесь того, чтобы нравиться всем. В характере каждого человека всегда есть тот или иной странный выверт, из-за которого, что вполне естественно, некоторые люди не могут его любить. На стене в Оксфорде начертано четверостишие:

Я не люблю тебя, доктор Фелл,

Причину назвать бы я не сумел.

Но только лишь это я знанье имел,

Что я не люблю тебя, доктор Фелл.

Этот стишок полон глубокого смысла. Автор не любил д-ра Фелла. Он не знал, за что, но просто не любил его. Скорее всего, это была беспричинная нелюбовь, так как, вне всякого сомнения, д-р Фелл был очень симпатичным человеком. Возможно, если бы автор узнал его лучше, он полюбил бы его, но бедняга д-р Фелл так никогда и не стал популярным среди учащихся из-за этих строк. Может быть, это произошло просто из-за недостатка дружеского расположения, этого чрезвычайно сложного механизма, благодаря которому мы либо «ладим», либо «не ладим» с некоторыми людьми.

Даже Библия отмечает этот неприятный факт относительно человеческого характера, говоря: «Если возможно с вашей стороны, будьте в мире со всеми людьми» (Послание к Римлянам 12:18). Библия очень практичная книга, она знает людей и их беспредельные возможности так же хорошо, как и их несовершенства. Библия советовала ученикам Иисуса, когда они приходят в какую-нибудь деревню и, предприняв все возможные попытки поладить с людьми, все-таки не могут в этом преуспеть, отряхнуть даже пыль улиц этой деревни со своих ступней — «А если где не примут вас, то, выходя из того города, оттрясите и прах от ног ваших во свидетельство на них» (Евангелие от Луки 9:5). Это значит, что вы проявите мудрость, если не примете слишком всерьез свою неспособность завоевать симпатию у каждого человека без исключения.

Однако есть специальные формулы и процедуры, которые, если им неукоснительно следовать, сделают вас таким человеком, который нравится окружающим. Вы сможете наслаждаться полными доброжелательства личными взаимоотношениями, даже если вы «тяжелый» человек или по своей натуре застенчивы и склонны к уединению, возможно, далее необщительны. Вы можете стать таким человеком, который наслаждается легкими, нормальными, естественными и приятными отношениями с другими людьми.

Я не могу слишком сильно побуждать вас обдумать важность этой темы и уделить время и внимание на ее отработку, но вы никогда не обретете полного счастья или успеха, если не сделаете этого. Неудача же в этом деле может оказать на вас негативное воздействие с психологической точки зрения. Желание нравиться другим гораздо важнее, чем просто чувство довольства собой. Нормальные и удовлетворительные личные отношения даже более важны, чем стремление добиться успеха в жизни.

Чувство, что тебя не хотят или что в тебе не нуждаются, является самой опустошительной из всех человеческих реакций. Степень вашей раскрепощенности определяется отчасти тем, насколько вы нужны другим людям или насколько они ищут вашего общества.

Человек, которого называют бирюком, вещью в себе, замкнутым типом, страдает от чувства, которое нетрудно описать. В качестве самозащиты такие люди еще больше замыкаются в себе. Их все более и более сосредоточенная на своем внутреннем мире натура лишается нормального развития, становится полностью погруженной в себя и самодостаточной. Если эта личность не будет вытащена из собственной оболочки и не станет ценной для кого-то еще, она может пресытиться собой и умереть. Чувство ненужности или невостребованности вызывает разочарование, старение, болезнь. Если вы испытываете чувство бесполезности, если вы никому не нужны, то действительно вам необходимо что-то с этим делать. Это не просто тоскливый образ жизни, но это серьезно с психологической точки зрения. Ученые, которые занимаются изучением человеческого характера, постоянно указывают на эту проблему и ее печальные результаты.

Вот вам пример: в одном городе, на официальном завтраке в «Ротари Клаб», за моим столом сидели два врача: один — пожилой человек, который уже несколько лет как ушел на пенсию, и другой — молодой врач, пользующийся большой популярностью в городе. Этот молодой человек выглядел измотанным и усталым. Он сидел, ссутулившись на своем стуле. «Хоть бы телефон перестал звонить, — с тяжелым вздохом пожаловался он. — Я никуда не могу попасть из-за того, что мне все время звонят люди. Хоть ты поставь на этот телефон глушитель».

Старый врач спокойно заметил: «Я понимаю твои заботы, Джим. Бывало и я испытывал такие чувства, но все-таки будь благодарен тому, что твой телефон не перестает звонить. Радуйся, что люди хотят посоветоваться с тобой, что ты им нужен». А затем с грустью добавил: «А вот мне никто никогда уже не позвонит. Хотелось бы мне опять услышать телефонный звонок. Никто не хочет меня видеть, и никому и не нужен. Я ненужный человек».