Чжун Юань цигун. Книга для чтения и практики. Первая ступень - Сюи Минтан

До занятий: слабость, апатия, бессонница.

После занятий: прилив сил, интерес к жизни, хороший сон.

Можно сказать, что состояние здоровья улучшалось динамично. Систему цигун восприняла положительно.

Мастер-портной, 60 лет

На подобных курсах впервые. Страдаю колитом, гастритом, метеоризмом.

При выполнении Большого дерева появились сильные боли в щиколотках ног и правой половине лба. На втором и третьем занятиях добавилась тяжесть в руках. «Шарик» чувствую слева. На четвертом занятии ушла боль со лба, меньше болят щиколотки. На пятом — появились легкость и комфорт, прошли боли в мочевыделительной системе.

Массажист, 26 лет

Утром третьего дня семинара на предметах в квартире и на улице увидел сизый туман. С четвертого дня начал легко выполнять Малый небесный круг. На пятый день проснулся как от удара с очень громким звуком — через меня шла энергия, а потом самопроизвольно начала перемещаться по Малому небесному кругу.

Исцелились руки — на них были незаживающие раны от лечения.

Прошел повторно первую ступень.

Восприятие намного лучше. На каждом занятии глубже осознаются все упражнения, они выполняются спокойнее и естественнее. Наконец получил ответы на мучившие меня вопросы. Очевидно, сказалась практика упражнений предыдущего цикла.

Сначала, после утренней практики, около семи часов появлялась сильная слабость, затем просто слабость, потом легкая слабость в ногах, и наконец стало хорошо.

Радость и ликование закончились с окончанием пятого занятия.

Очень большое спасибо за заботу и помощь всем нам!

Инженер

Занималась сахаджа-йогой. Проблемы со здоровьем: опухоль щитовидной железы, груди, липома, ревматизм.

Упражнения по набору энергии мне знакомы, а «дерево» вызвало большой интерес. При выполнении в первые дни особо фиксируются два ощущения: ветер, прохлада в области тройничного нерва и горячий комок в области щитовидной железы.

Занятия увлекли, хочется заниматься еще и еще, смена ощущений вызывает желание совершенствоваться. Провал в «Большом дереве» на четвертом занятии — словно в нирване. Непередаваемо. Есть ощущение горячего шара при передаче энергии. На пятом занятии все получалось очень хорошо, чувства обострены, ощущения яркие.

Дорогой Учитель! Я хочу не только решить мою проблему с опухолью, но и использовать Ваш опыт в своей практике. Хочу изучить свой организм, чувствовать ци и пользоваться ею. Вчера пыталась увидеть Ваше лицо, но видела только одежду. Как развить свое видение?

Хочу продолжить обучение, но знаю, что недостаточно практикую. Я буду стараться.

В 1987 году училась на курсах китайской астрологии и цигун. Есть проблемы с желчным пузырем, поджелудочной железой, кишечником, отложение солей в пальцах рук, ухудшение зрения.

На первом занятии было тяжело стоять в Большом дереве, но ощущала корни, ветки и энергию внутри. При упражнении по нормализации функции почек четко ощущала их большими и омываемыми водой, а затем шел песок через ступни. Ночью был красивый сон: летала, и даже сквозь стекла, — ранее такого никогда не было.

При повторе Большого дерева хорошо чувствовала поток сверху, однако ноги были зажаты. Головокружение, тошнота, тяжесть в затылке сменило ощущение движения энергии внутри. При выполнении Малого небесного круга заболела голова, но прошла после прохлопывания. При работе с печенью чувствовала движение внутри, затем исчез дискомфорт в области печени и желудка.

На третьем занятии стоять было легче, появилось чувство жара, но ноги все еще не чувствую. При выполнении Малого небесного круга ощутила сильный поток энергии с болевыми ощущениями в местах, где есть проблемы.

На четвертом занятии стояла легко и приятно, энергия шла сверху и снизу, слегка колыхаясь — будто водоросли в воде. Четкое ощущение потока было и в Малом небесном круге. При выполнении Преобразования ци свет бил в глаза, словно солнце, ощущение внутреннего движения. Четкие ощущения при диагностике.

На пятый день Большое дерево стоялось легко, движение энергии очень разнообразно, неприятных ощущений не было.

Прошли неприятные ощущения в области печени, желудка, кишечника и сердца. Появилось ощущение счастья и легкости, словно в детстве. В области третьего глаза появляются сине-фиолетовый цвет и глаза Мастера.

Программист, 26 лет

На занятиях было интересно, но трудно выполнять Большое дерево — боль в области придатков, потом почек, сильная тошнота. Через пару занятий появилась чувствительность в руках, стало легче стоять в Дереве.

До занятий я не могла долго находиться в замкнутых помещениях с большим количеством людей — теперь этой проблемы нет.

Продавец, 21 год

Занималась на курсах сахаджа-йоги и у П.В. Старых. Состояние здоровья неважное: воспаление придатков, гастрит, болезненное ощущение правой почки, вегетососудистая дистония, увеличение лимфоузлов в паху.

Занимаясь на семинаре, я ощущаю, как сияющая концентрированная энергия из нижнего котла посылает электрические вспышки и блики по всему телу. Горят подошвы и кончики пальцев на руках. Ночью энергия стекает в правую ногу. При практике попеременно жар и покалывание во всем теле. Появляется радость, сменяется депрессией, потом возникает покой и сонливость. В Дереве возникает ощущение головокружения, словно я кружусь вместе с Планетой и всем на ней. Такое же ощущение было и перед тем, как я стала иногда видеть ауру людей.

Просыпаюсь с ощущением беспредельной любви к людям и природе.

Фельдшер, 50 лет

До семинара — проблемы со здоровьем: быстрая утомляемость, слабость, боли в области сердца, часто повышается давление, плохое настроение, гипертонические кризы.

В Большом дереве ощущала толчки энергии в пальцах, словно при исполнении индийских танцев. При выполнении Малого небесного круга наблюдала поначалу лишь повышенное тепло от спецдыхания. После прочистки печени и почек пошел песок. Четкие ощущения при диагностике. На четвертый день ночью почувствовала нечто похожее на водопад и последовательную смену боли в правой стопе, левой и правой лопатке, ноге, бедре... что-то пробивалось то изнутри, то снаружи, затем все ушло.

Я стала более работоспособной, улучшилось настроение, появилась бодрость. В течение семинара не пользовалась лекарствами.

Повторно пошла на первую ступень.

При практике Дерева более интенсивно чувствовала движение энергии. Руки двигаются сами, а раньше я ощущала лишь пальцы. Лучше чувствую путь энергии и в Малом небесном круге, покалывает язык. Зато понизилась чувствительность при диагностике, хотя я точно определяю все проблемы. В течение четырех дней прилив энергии сменялся раздражительностью и повышенным давлением.

Вместо лекарств выполнила упражнения по снижению давления и Дерево. Через час давление стабилизировалось и настроение нормализовалось. На пятом занятии двигательная активность снизилась, все неприятные и болевые ощущения поддавались лечению при наложении рук на эти места.

Постоянные занятия в течение трех месяцев улучшили мое состояние. Обхожусь без лекарств, но иногда еще чувствую слабость.

Большое спасибо.

Химик, 55 лет

Я пришел на семинар со следующими проблемами: глухота, слабое зрение, простатит, боли в суставах.

В процессе семинара общее состояние улучшилось, уменьшились боли в суставах.

До занятий — проблемы с сердцем, почками, слабость, пояснично-крестцовый радикулит, раздражительность.

После занятий — необыкновенная (для меня) легкость, бодрость, ясность разума.

Я надеюсь, что у нас еще будут встречи, когда Мастер познакомит нас с философской точкой зрения на смысл нашего бытия, что поможет приблизиться к Богу, и тогда будет смысл в сохранении и улучшении своего здоровья.

Инженер-кондитер, 37 лет

Состояние до занятий плохое: болит почка, неприятности с ребенком, нет настроения.

С первых дней все упражнения получаются. Чувствую, как, практикуя Дерево, беру энергию руками. Такое впечатление, будто знаю все упражнения наперед. На третьем занятии с трудом открывались глаза, не было сил, и боялась упасть. По дороге домой бодрость вернулась.

На четвертом все выполняла нормально и хорошо себя чувствовала. Мне очень нужна энергия, мне ее не хватало, и я научилась ее искать и получать. Спасибо!!!