Психология здоровья глаз. Теория и практика. - Елена Литягина

Я прозреваю внутренне! Сняла блок в грудном отделе. Накричалась до такой степени, что не помню, когда так отрывалась в свое удовольствие. Натанцевалась, мое тело проснулось и стало дарить мне удовольствие! Я стала видеть мир в новом свете! Спасибо.

                                        Марина Л. 26 лет

Зрение у меня в норме, пришел на занятия ради друга, считал себя условно здоровым, но с первого дня занятий был поражен как мало я знаю о своем здоровье и как мало оказывается я умею. К моему огромному удивлению мой организм начал интенсивно очищаться: На четвертое занятие еле дошел, и кишечник и печень и почки – а главное все сразу! К окончанию курса я «встретился» с ощущениями тела, оно как будто оттаяло и стало заново дышать. Я очень многое пересмотрел в отношениях со своими детьми, потому, что почувствовал себя моложе и вспомнил, что сам был не «ангел». Я благодарен Вам, что получил такую «встряску», (в хорошем смысле) и благодарен себе, за то, что смог справиться со своим снобизмом, ленью и с достоинством закончил этот курс.

                                             Олег 31год.

До начала занятий зрение было минус 7, сейчас свободно работаю в очках на минус 3. Рост увеличился в общей сложности за два курса на 5,5 см. Улучшилось настроение, вернулся к делам, которые давно забросил. Все отлично.

                                             Андрей 55лет

Зрение возвращается, стала без очков различать номера автобусов (это просто супер!). Работа с зеркалом – это великолепно. Впервые заглянула так глубоко в свою душу. Наплакалась за все пережитые обиды, появилось ощущение внутреннего успокоения, как – будто бы сняла камень с души, а это так важно! Спасибо за Ваше терпение, искренность и понимание.

                                        Ирина У.40 лет

Зрение стало лучше. Для большей эффективности занятий необходимо: организовать «технологию» встречи каждого из курсантов. Предлагать на занятиях воду, а не заставлять ее приносить с собой. Таблицы для глаз не продавать по три рубля, а дарить их. Проявлять больше доброжелательности к курсантам, а не ругать их за лень и нежелание работать. Гарантировать каждому результат, а то складывается впечатление безответственности. Поменьше на занятиях петь, мы ведь не для этого сюда пришли.

                                        Геннадий П. 43года.

Все впечатления в превосходной степени. После техники «Восхождение к себе», я была потрясена своими внутренними открытиями! Работа в группах при свечах СУПЕР! Техника «Эпитафия » – колоссальная встряска для внутренней рутины сознания, заставляет очень серьезно подумать о том, что действительно важно в жизни, расставить приоритеты. Это сильнейший толчок для внутренних изменений, запуск которых начался уже в первые дни работы. А с глазами тоже все меняется в лучшую сторону (пока хочется говорить о внутренних изменениях).

                                        Светлана А.21 год

Очки плюс 2 носил в течение 6 лет, сейчас читаю без очков. Глазам стало лучше, они стали подвижными, к вечеру перестали уставать и болеть, как раньше. У меня раньше очень болели ноги (артроз коленных суставов) сейчас не болят. Позвоночник стал гибким, появилось ощущение комфорта, но самое главное я чувствую радость в душе и доброту к окружающим, а не злость на всех.

                                             Евгений 47 лет

Ощущение большой легкости и прилив энергии. Очень болели суставы рук и ног, немели пальцы на правой руке, все прошло. Косточки на ногах не беспокоят (раньше очень болели) Таблетки от давления перестала пить (давление на протяжении всего курса стабильно в норме). Нет головных болей. Проблемы мочевого пузыря значительно уменьшились. Появилось желание жить, а не существовать. Глаза стали лучше на 0,5 диоптрий. Пишу без очков.

                                        Галина Ю.57 лет

Очки на минус 5, поменяла на меньшие, появилась яркость в глазах. Улучшилось настроение. Перестали болеть суставы , позвоночник стал подвижны стал лучше работать желудок. Перестал беспокоить дуоденит. Все прекрасно.

                                             Нина Ж.37 лет

Снял очки минус 2,5.Носил более 20 лет. Пропали боли в позвоночнике. Улучшилось общее состояние. Поднялось настроение. Впервые за 20 лет пишу без очков. Спасибо за Ваш труд.

                                        Владимир 45лет

Ношу очки минус 2,5 с 1959года, зрение улучшилось, очки снял и обхожусь без них. Заработали суставы, позвоночник выпрямляется, прекратился хруст в сухожилиях ступней. Настроение бодрое, хочется летать и петь, как на занятиях. С уважением. Огромной благодарностью и наилучшими пожеланиями                                              Виктор Д. 56 лет

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:

Александров А.А. Аутотренинг: Справочник. – СПб.: Питер, 2007. – 272с.

Амосов Н.М.раздумья о здоровье. – М.: ФиС, 1987.

Ананьев В. А. Основы психологии здоровья. Книга 1. Концептуальные основы психологии здоровья. – СПб.: Речь, 2006. – 384с.

Ананьев В. А. Практикум по психологии здоровья. Методическое пособие по первичной специфической и неспецифической профилактике. – СПб.: Речь, 2007. – 320с.

Ананьев В. А. Психология профессионального здоровья. Учебное пособие. СПб.: Речь, 2006. – 480с.

Анатомия, физиология, психология человека. Краткий иллюстрированный словарь / под ред. Батуева. – СПб.: Питер, 2002.

Андреев О.А. Учимся читать быстро. Первая ступень обучения в школе Олега Андреева. Программа «Доминанта 2000 года» – М.,1999. – 192с.

Александер Ф. Психосоматическая медицина. – М.: Институт Общегуманитарных Исследований, 2006 – 336с.

Ассаджиоли Роберто. Психосинтез: теория и практика. – М.: «REFL-book» 1994.

Ахмедов Т.И. Гипноз. Новейший справочник. – М.: Изд-во Эксмо, 2005. – 608с.

Баранова С. В. Танцы и йога для здоровья / Серия «Панацея». – Ростов н./Д: «Феникс», 2004.

Баскаков В. Минимальные по силе и амплитуде воздействия. Телесно-ориентированная психотерапия. Хрестоматия. СПб., 2000.

Батмангхелидж Ф. Вы не больны, у вас жажда / Пер с англ. О. Белошеев. – 2-ое изд. – Мн.: ООО «Поппури», 2006. – 320с.

Бейтс У.Г. / Как обрести хорошее зрение без очков. Перевод с англ. – СПб.: А.В.К. – Тимошка, 2004.

Березин С.В., Лисецкий К.С., Назаров Е.Н., психология наркотической зависимости и созависимости. Монография. – М.: МПА, 2001. -213с.

Березкина-Орлова В., Ченцова Г. Что такое биосинтез. / Энергия и характер, № 1, 1999.

Блинов Н. Н. Глаз и воображение. – М.: Медицина, 2004. – 320с.

Бреннан Р. Пособие по применению методики Александера. София, Ltd, 1997.

Бойко В.В. Психоэнергетика. – СПб.: Питер, 2008. – 416с.

Бруно М.Е. Терапия творческим самовыражением. – М., Академический проект, 1999.

Бендлер Р., Гриндер Д. Траннсформейшн. Изд-во «Флинта». Сыктывкар, 1999 – 296с.

Бендлер Р., Гриндер Д. Из лягушек в принцы. Изд-во «Флинта». Сыктывкар,2000.

Берн Э. Групповое лечение. – Екатаренбург: Изд – во «ЛИТУР», 2003, – 352с.

Васильева О.С.; Филатов Ф.Р. Психология здоровья человека: эталоны, представления, установки: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. – М.: Изд. центр «Академия» 2001.

Васильева О.С.; Филатов Ф.Р. Психология здоровья в культуре, психологической науке и обыденном сознании. – Ростов-на Дону: ООО «Мини Тайп», 2005.480с.

Введение в музыкотерапию / Г. – Г. Деккер-Фойгт. – СПб.: Питер, 2003.

Варга А.Я.Системная семейная психотерапия. Курс лекций СПб.: Речь , 2001. – 144с.

Вачков И.В. Основы технологии группового тренинга. Психотехники: Учебное пособие. – 2-е изд., перераб. и доп. – М.: Издательство «Ось-89», 2003. – 224с.

Гиппенрейтер Ю.Б. Введение в общую психологию. Курс лекций – М.: ЧеРо, МПСИ, Омега – Л, 2006.-336с.

Глейтман Г. и др. Основы психологии: Пер. с англ. / Под ред. Большакова В.Ю., Дружинина В.Н. – СПб.: Речь, 2001.

Грегори Р.Л. Разумный глаз: Пер. с англ. Изд. 2-е. – М.: Едиториал УРСС, 2003.

Евтихов О.В. Практика психологического тренинга. – СПб.: Издательство «Речь», 2007. – 256с.

Ежова Н.Н. Рабочая книга практического психолога / Серия «Психологический практикум». – Ростов н./Д: Феникс, 2004.

Ильин Е.П. Дифференциальная психофизиология. – СПб.: Питер, 2001.

Ильин Е.П. Психофизиология человека. – СПб.: Питер, 2005.

Ильин Е.П. Дифференциальная психофизиология мужчины и женщины. СПб.: Питер, 2007.

Ильин Е.П. Психомоторная организация человека: Учебник для вузов. СПб.: Питер, 2003. – 384с.

Йог Рамантана. Упражнения йоги для глаз / Йог Рамантана. – М.: ФАИР-ПРЕСС, 2002. – 192с.

Киршбаум Э.И., Еремеева А.И. Психологическая защита. – 3-е изд. – М.: Смысл; СПб.: Питер, 2005. – 176с.