Изменения, которые исцеляют - Генри Клауд

7. Какие несовершенства других людей, которые меня раздражают, я должен научиться принимать и любить?

Вам нужно освободить прошлое, оценить настоящее и измениться в ближайшем будущем. Тогда вы ощутите себя взрослым.

Прошлое

Что касается сформировавшегося у вас отношения к власти, очень важно увидеть, где и когда это произошло. Обнаружив это, вы сможете не согласиться с отрицательными аспектами власти, имевшими место в вашей жизни, и простить причиненную вам боль. Этот процесс поможет вам разрешить конфликт с непринятием роли взрослого. Только тогда вы сможете стать ответственным за свою жизнь, поскольку мы не можем принять роль, которую ненавидим.

1. Кто в моем прошлом представлял хорошую власть? Что я ценил в этих людях? Как я собираюсь добиться такого же положения, как они?

2. Какие отрицательные стороны людей, наделенных властью, вызывали у меня протест и что я собираюсь делать, чтобы не стать похожим на них? Почему мне не нравятся эти проявления власти? Какие убеждения они сформировали во мне?

3. Какие сильные и слабые стороны были у моих родителей? Помню ли я других взрослых своего детства?

4. Чем они причиняли мне боль и смог ли я простить их? Почему нет? В чем причина этого?

5. Каким людям, находящимся у власти, я подчинялся, и был ли я уже достаточно взрослым, чтобы понять, что не должен этого делать? Почему я продолжал подчиняться?

6. Как протекал мой подростковый период? Прошел ли я его? Почему я отказался от возможности повзрослеть и кто помог мне остаться ребенком, играя роль бога в моей жизни?

7. Были ли в моей жизни законники, которым я подчинялся, и был ли я жертвой «выполнения правил»? Почему?

8. Какие конкретно отрицательные события произошли в моей жизни из-за того, что я позволил властному человеку управлять моей жизнью?

9. Какие таланты я отрицал в себе? Почему?

10. Где я объединился с идеями других людей, вместо того чтобы развивать собственное мышление?

11. С кем я боялся не согласиться?

12. Осознал ли я свою сексуальность в подростковом возрасте, или я до сих пор в плену у представлений о недопустимости секса? Что я подавляю в себе?

Настоящее

С молитвой рассмотрите свое настоящее и попросите Бога показать вам, какие конкретно ситуации ранят вас и мешают стать взрослым.

1. Кому я подчиняюсь в настоящее время? В каких сферах? Почему? Является ли это подчинение полезным (как наставничество) или отрицательным (в том смысле, что вы остались ребенком)?

2. В отношениях с кем я пытаюсь доминировать? Понимаю ли я, что пытаюсь играть роль бога в жизни этого человека?

3. Кому я пытаюсь угодить и получить одобрение? Почему? Стоит ли это того? Помогло ли мне это хоть раз в жизни?

4. Какие таланты и знания я не развиваю в настоящее время, потому что испытываю страх? Что я делаю для того, чтобы избавиться от этого страха? Обратился ли я за помощью? Что я могу предпринять, чтобы развивать свои таланты и позволить Богу сделать меня взрослым?

5. Роль или руководство каких людей я отвергаю и не хочу становиться на их позицию? Почему?

6. Каких людей, занимающих властные позиции, я не хочу и не могу принимать с любовью? (Например, мое начальство, полицию, мой совет директоров, Бога и т. д.) Как это мешает процессу моего взросления?

7. С кем я полностью сливаюсь в сфере представлений и убеждений и не развиваю свои собственные? С кем я боюсь не согласиться?

8. В каких ситуациях я пытаюсь скрыть свои сексуальные желания и чувства? Почему? Кто научил меня поступать так?

9. Какие «духовные» группы требуют от меня быть «хорошим»? Кто из друзей является более зрелым? Почему я пытаюсь угодить этой «духовной» группе и потом пассивно жалуюсь? Как это продолжает удерживать меня от взросления? Осуждения какого человека я боюсь больше всего? Почему?

10. О каких сомнениях и тревогах, связанных с Богом и религией, я боюсь говорить или исследовать их? Что удерживает меня от осмысления их?

11. С какими конкретно духовными руководителями я внутренне несогласен? Боюсь ли я высказать свои мысли открыто?

12. Как мой супруг (супруга) или близкие друзья проявляют по отношению ко мне родительскую опеку (что отрицательно сказывается на мне)?

Будущее

1. С кем из людей, обладающих властью, я должен открыто поспорить? Когда?

2. От кого конкретно я должен перестать прятать стороны своей личности? Когда я сделаю это?

3. Какие идеи я могу высказать вслух без страха, что меня осудят? Когда?

4. Кому я смогу высказать открыто свое мнение? Когда?

5. Как я смогу принять роль взрослого в сексуальной сфере? Когда?

6. Какие планы помогут мне осознать и начать развивать свои таланты, вместо того чтобы зарывать их в землю?

7. Какая сфера моей жизни значительно улучшится, если я приму на себя определенную власть? Когда я смогу это сделать?

8. С кем конкретно я должен решить проблему власти? Когда?

9. Кому я перестану «подчиняться», потому что не должен этого делать? Как я это сделаю?

10. Каких людей (родственников или верующих братьев и сестер) я перестану ставить на позицию своих родителей?

11. Что я сделаю в следующий раз, когда услышу «ты должен»?

12. Как я собираюсь развивать самодисциплину?

Примечания

1

Речь идет вот о чем: если мы посмотрим на какой-нибудь предмет, а потом закроем глаза, то на протяжении нескольких секунд у нас остается образ этого предмета. Мы можем, например, вызвать в своем мозгу образ стула, и совсем не обязательно смотреть на него в данный момент. В общем, это называется константностью восприятия. Автор применяет этот термин символически, желая показать, что любовь может храниться внутри как отражение любви, проявленной кем-либо извне. — Примеч. пер.

2

Webster's Medical Desk Dictionary (Springfield, Mass.: Merriam-Webster, 1986), p.172.

3

Webster's Medical Desk Dictionary (Springfield, Mass.: Merriam-Webster, 1986), p.235.

4

Webster's Medical Desk Dictionary (Springfield, Mass.: Merriam-Webster, 1986), p.409.

5

Психическое нарушение, связанное с активным отстранением от внешнего мира, вызванным погружением в мир личных переживаний. — Примеч. ред.