Любовь и ваше здоровье - Юлия Улыбина

75. В отличие от предыдущей позиции после введения члена женщина опускает ногу, а мужчина поднимает свою и кладет ее на талию партнерши. Такая поза уменьшает проникновение, что желательно, когда у мужчины очень длинный член.

76. В этой позиции мужчина и женщина лежат на боку, она спиной к нему. Мужчина кладет ногу женщины себе на бедро, и после введения члена женщина сильно наклоняется вперед, прижимаясь к партнеру ягодицами.

77. Женщина лежит на боку, вытянув одну ногу и согнув другую. Мужчина ложится сверху и вводит член, захватывая своими ногами вытянутую ногу партнерши, после чего пара вращается в противоположные стороны, пока женщина не окажется на спине, а мужчина – перпендикулярно к ней, или, согнувшись на боку, партнерша обхватывает ягодицы мужчины, а он имеет возможность ласкать ее свободными руками.

78. Женщина лежит на спине, а мужчина располагается между ее ногами. После введения пениса он переносит одну ногу наружу и оба партнера переворачиваются на бок таким образом, чтобы наружная нога мужчины оказалась сверху.

Медики выяснили, что…

В сперме содержатся цинк, кальций и другие минеральные вещества, которые, как доказано, замедляют разрушение зубов.

«Сидя»

Этот вид позиций можно смело отнести к достижениям сексуальной культуры Запада. Дело в том, что в традиционных индийских домах даже в наши дни отсутствуют предметы обстановки, жизнь без которых европеец не представляет, – стулья, табуретки, кресла. Именно по этой причине позиции «сидя» в Камасутре практически не рассматриваются.

Этот вариант коитуса удобен тем, что позволяет избавиться от монотонности повседневного секса. В этой позиции любовники находятся лицом друг к другу, женщина сидит, широко расставив ноги, на коленях мужчины. При этом мужчина может одновременно целовать грудь партнерши и прижимать ее к себе для более сильного контакта половых органов, можно даже добиться устойчивого контакта пениса и клитора.

Этой позиции можно придать большую эффективность, если женщина вместо мужчины сидит на довольно низком предмете – таком, как диван или кресло, – откинувшись назад и положив ноги на плечи мужчине, который стоит на коленях. В этом случае достигается глубокий и сильный контакт половых органов партнеров, а женщина испытывает очень интенсивный оргазм, практически не тратя сил.

79. Мужчина, немного раздвинув ноги, садится на табуретку или на край кровати. Женщина опускается на его бедра спиной к нему, держа руки на его коленях, ее ноги расположены снаружи. Мужчина удерживает партнершу за талию или за плечи. Недостатком этой позиции является то, что половые органы не встречаются под нужным углом, поэтому существует вероятность выпадения члена из влагалища. Чтобы избежать этого, женщина должна наклоняться вперед, а мужчина – назад.

80. В этой позиции мужчина, слегка раздвинув ноги, садится на табуретку или пуфик. Женщина садится лицом к нему таким образом, чтобы ее ягодицы оказались между коленями партнера и несколько подвигается назад. Лучшее проникновение пениса во влагалище возможно, если оба будут отклоняться назад.

81. Мужчина сидит по-турецки (либо с раздвинутыми ногами на узкой скамье поперек ее). Женщина лежит перед ним на спине достаточно близко, чтобы он смог вытянуть ее ноги по обе стороны от себя, положив их на свои бедра. Она может согнуть колени, чтобы ноги свешивались на пол. После введения члена во влагалище мужчина может пропустить руки под колени женщины, взять ее за ноги в другом месте или же подложить руки ей под ягодицы. В этой позиции фрикционные движения могут осуществлять оба партнера.

82. Позиция аналогична предыдущей, но женщина закидывает свои ноги партнеру на плечи.

83. Мужчина находится в той же позе, а женщина ложится перед ним на живот достаточно близко, чтобы он смог вытянуть ее ноги по обе стороны от себя, положив их на свои бедра. Эта позиция дает очень хороший контакт под разными углами половых органов. Мужчина помогает фрикционным движениям партнерше, массируя в ритме ее движений ягодицы, что повышает получаемое женщиной удовольствие.

После менопаузы неблагоприятные последствия отсутствия секса могут выражаться в атрофии влагалища.

84. Мужчина сидит на сиденье без спинки или на краю кровати, женщина садится на него верхом лицом к нему. Другим интересным вариантом будет встать с табурета или с кровати, когда женщина приблизиться к оргазму, при условии, что она обовьет его руками и ногами, а он также будет крепко держать ее. Это создает дополнительное давление на член от веса женщины, а она испытывает оргазм «на весу».

85. Эта поза требует наличия большого мягкого кресла. Мужчина лежит на нем спиной, а женщина с широко раздвинутыми ногами плавно вводит пенис и ложится на партнера, упершись ногами в пол. Эта позиция напоминает позицию «женщина сверху», но тело мужчины приподнято под достаточно большим углом.

86. Эта позиция аналогична предыдущей, за исключением того что женщина садится верхом спиной к мужчине. После введения члена она наклоняется вперед, положив руки на колени партнера или на ручки кресла.

87. Мужчина сидит по-турецки, а женщина становится перед ним на колени, спиной к нему. Ее голова и кисти рук лежат на большой подушке. После введения члена во влагалище мужчина разводит и сжимает ягодицы партнерши.

88. Партнеры сидят лицом друг к другу, их колени согнуты и направлены вверх. Женщина кладет бедра поверх бедер мужчины, и оба откидываются назад, опираясь на прямые руки. Недостатком этой позиции является обратный ход – легко двигаться навстречу друг другу, но не очень удобно делать обратные движения.

«На коленях»

Эти позиции еще называются коленно-локтевыми, так как женщина становится на колени и локти (или упирается лбом в сложенные руки), а мужчина стоит (на коленях или во весь рост) позади нее. При этом таз женщины немного приподнят и половая щель как бы выворачивается наружу со стороны ягодиц. Мужской член находится на одном уровне с половыми губами женщины. В этой позиции партнер свободно вводит член во влагалище партнерши и совершает возвратно-поступательные движения, придерживая при этом женщину за бедра.

Без сомнения, это самая естественная поза сношений. Именно она повсеместно практикуется большинством млекопитающих животных и идеальна для зачатия. Психологическим недостатком этой позиции можно считать то, что партнер не видит лица своей партнерши. Однако эта позиция идеальна для мужского самоконтроля, поэтому рекомендуется мужчинам, имеющим проблемы с преждевременной эякуляцией.

Кроме того, позиции «на коленях» делают возможным обоюдный контроль. Мужчина может совершать фрикции, а женщина может выполнять движения вперед и назад, стоя на руках и коленях или локтях и коленях. Партнеры могут выполнять движения вместе.

Рекомендация специалиста

Так как во время полового акта в работу вовлекаются многие основные мышцы, необходимо повышать их тонус и увеличивать эластичность, что скажется на улучшении сексуальных отношений. Особенно полезно укрепить мышцы живота, бедер и промежности, поскольку именно они активно участвуют в половом акте. Выполняя специальные упражнения, нужно также укрепить мышцы малого таза, которые играют важную роль в достижении оргазма.

89. Женщина с широко разведенными ногами становится на пол (или на кровать) на колени, опираясь на прижатые к своей груди руки так, чтобы ягодицы поднялись немного выше ее головы. Мужчина, располагаясь сзади на коленях, вводит пенис во влагалище партнерши и проталкивает свои колени вперед, обхватывая женщину за талию, как бы просаживаясь под нее. Женщина старается своими ногами сжимать бедра мужчины, чтобы удержать член.

90. В этой позиции женщина на постели становится на колени, положив на нее руки и согнув их в локтях. Мужчина, располагаясь сзади на коленях, вводит член во влагалище и ставит одну свою ногу между ног женщины.

91. Эта позиция аналогична предыдущей, однако мужчина наклоняется вперед и ложится на спину женщины грудью. При этом его руки свободны и он может ими стимулировать грудь и клитор партнерши, так как в этой позиции они хорошо доступны.

92. Эта позиция аналогична описанным выше, за исключением того что женщина наклоняется над кроватью еще больше, подав ягодицы назад, а мужчина опирается на ее спину, держась руками за ее грудь или талию.

93. Женщина стоит на коленях на полу, опираясь на руки. Мужчина, тоже на коленях сзади ее, вводит член во влагалище и наклоняется над партнершей, опираясь руками на пол по обе стороны от нее. В этой позе половые органы партнеров почти параллельны и нет опасности выпадения пениса из влагалища. Эта позиция предоставляет множество возможностей для самого разного вида фрикционных движений.