Брак без крика и ссор - Дженни Ранкел

Бев Доуди (Bev Dowdy), Трейси Бэрд (Tracy Baird) и Таша Каплан (Tasha Kaplan) — вы являетесь теми женщинами, которые вдохновляют меня своим крепким браком и, более того, силой своего духа. Ваша позитивная энергия и духовность столь заразительны! Я дорожу нашей дружбой.

Джон Каплан, ты заслуживаешь того, чтобы быть упомянутым дважды. Мы бы не были здесь без тебя, да и не хотели бы этого. Ты объединяешь эту организацию, и для меня ты один из самых близких друзей… что бы ни говорили Гарри (Harry) и Салли (Sally).

Анна Мэ (Anna Mae) и РВ Пирс (RV Pierce), Анна (Anna) и Минос Фолк (Minos Faulk), если сложить количество лет, прожитых вами в браке, получится 112! Вы показали мне, на что похожа настоящая любовь. Невозможно было бы просить о лучших дедушке и бабушке, и я стремлюсь к тому, чтобы когда-нибудь показать такой же пример своим внукам.

Ханна и Брендон, вы научили меня важности и необходимости смеха. Я люблю вас, ребята, больше, чем вы можете себе представить, и я благодарна вам за то, что вы каждый день помогаете мне стать лучшей версией себя.

P. S. Люблю каждую вашу вихрушку и веснушку.

Хэл. Никто не способен так осветить комнату своим присутствием, как ты. И я горжусь, что я именно та женщина, к которой ты снова и снова возвращаешься домой, и мне невообразимо нравится, как ты по-прежнему смотришь на меня после всех проведенных вместе лет. Ты самый всепрощающий человек из всех, кого я знаю, и единственный человек в мире, кто по-настоящему знает меня. Сочетание, которого я не заслуживаю, но с благодарностью принимаю. Спасибо тебе.

Об авторах

Хэл Ранкел — лицензированный терапевт в области семьи и брака, тренер по взаимоотношениям, международный лектор и организационный консультант, автор бестселлера «Воспитание без крика и ссор» (издательство Broadway Books). Также он является основателем и президентом Института БезКрика — некоммерческой организации, призванной помогать семьям. Хэл с его философией БезКрика беседовал с людьми в различных компаниях, выступал в школах, храмах, на военных базах, участвовал в конференциях по всему миру. Он женат на Дженни в течение семнадцати (по большей части счастливых) лет. Они живут в Атланте вместе с двумя детьми: Ханной и Брендоном.

Дженни Ранкел участвовала в создании, редактировании и публикации книг и статей мужа. Последние четыре года работает в качестве директора по контенту в Институте БезКрика. Также Дженни преподавала английский язык в средней школе. Часто пишет статьи по женским проблемам; ее аудитория достигает пятидесяти тысяч читателей в неделю.

Она замужем за Хэлом в течение семнадцати лет, с любовью воспитывает с ним в Атланте двоих детей и считает, что он самый лучший муж и отец в мире[13].

Примечания

1

Для ознакомления с полным, наглядным списком из пяти основных способов нашей реактивности, пяти способов «кричать» в браке, обратитесь к приложению А в конце книги. Но не забудьте, заглянув на эту страницу, вернуться назад.

2

Прежде чем мы начнем, есть одно предупреждение. Некоторых из вас может привести в замешательство то обстоятельство, что эта история касается людей, которые не женаты официально. Да, они приняли на себя личные и даже духовные обязательства, но без совершения официальной церемонии. Они оба прошли через жуткие процедуры развода и таким образом потеряли доверие к идее официального брака как таковой. Однако их движение вперед на основании такого соглашения является, по сути, предметом книги Гилберт. Я надеюсь, что вам будет полезно наблюдать их рост — и как личностей, и как пары.

3

Вот почему во многих обществах практиковали «обрезание» девочек (ужасная процедура, известная также, как удаление гениталий). Удаляя клитор (единственную часть женского и мужского организма, явно созданную для сексуального удовольствия), они считали, что держат под контролем вопрос сексуальности. При устранении женского влечения, так они рассуждали, женщина способна сосредоточиться на удовлетворении потребности в сексе своего мужчины, не оскверняя этот процесс собственным желанием.

4

Когда писал это, обнаружил, что я не первый, кто использовал метафору о балконе, чтобы описать процесс возвышения над ситуацией, своими эмоциями и видением конфликта с определенной объективностью. Уильям Юри использовал эту точную метафору фактически по тому же поводу, употребив ее в своих книгах по управлению конфликтами «Преодолевая Нет» и «Как добиться Да». Я прошу прощения за плагиат — это было неумышленно. Возможно, эта балконная метафора, используемая как мною, так и Юри, лишь подтверждает ее эффективность.

5

Для ярых поклонников языка — я знаю, что у слов «взрослый», «адюльтер» и «подмешивать» разная этимология. Но факт остается фактом: у них одни и те же фонетические корни, и этого достаточно, чтобы они приводили в замешательство большинство из нас.

6

Вот один пример. Всякий раз, когда я возвращаюсь домой из длительной командировки и пытаюсь вновь войти в привычный режим жизни, Дженни почти всегда разочарованно признается: «Я знаю, что ты просто пытаешься помочь, но сейчас, когда у нас все уже наладилось и устоялось, лучше бы ты ушел!» Конечно, с одной стороны, она имеет в виду именно это, с другой — нет. Легко принять односторонние решения относительно ведения домашнего хозяйства — гораздо сложнее их выполнить. Она действительно хотела, чтобы я помогал по дому. Но снова привлечь меня к выполнению домашних дел всегда непросто. Можете себе представить, как трудно бывает семьям военных войти в привычный ритм жизни при отсутствии одного супруга, допустим, в течение года. Мне удалось поработать с семьями военных по всему миру, и они смогли научить нас многим вещам в этой области.

7

Вы можете больше прочесть о тенденции сверхответственности/безответственности в приложении А в конце книги.

8

Дженни настояла, чтобы я добавил эту строчку.

9

Я настоял, чтобы мы добавили эту строчку.

10

Некоторые из вас, возможно, имеют какие-либо половые расстройства. Страдаете ли вы от вагинальных болей или эректильной дисфункции, я настоятельно рекомендую поработать над этим с вашим врачом и сертифицированным специалистом-сексологом. Также я искренне рекомендую прочесть потрясающую работу доктора Дэвида Шнарха «Воскрешая секс».

11

По правде говоря, конфликты сексуальных отношений заслуживают отдельной книги. Существует так много проблем, для обсуждения которых не хватает места: динамика желания между парами, биологические и психологические препятствия для занятий отличным сексом, религиозные предубеждения относительно выражения сексуального желания. Мы также не можем обратиться к особым способам взращивания сексуального желания, прорваться сквозь долгоиграющие паттерны эмоционального ступора или исследовать различные сексуальные стили. Для рассмотрения этих и других проблем я рекомендую работы доктора Дэвида Шнарха и Эстер Перел. Пожалуйста, взгляните на список «Для дальнейшего чтения» в конце этой книги для ознакомления с библиографической информацией.

12

Пожалуйста, обратитесь к главе шестой, чтобы более детально изучить, почему и каким образом эти рациональные, основанные на навыках договоренности редко работают в браке.

13

Да, эту биографию написал Хэл.