Женское здоровье. Большая медицинская энциклопедия - Коллектив авторов

Распаривание можно заменить парафиновой маской . Кусок специального (косметического) парафина нужно расплавить в металлической или фарфоровой огнеупорной посуде на медленном огне. Достигнув температуры примерно 100 °C, масса начинает медленно остывать, и здесь важно не пропустить момент, когда парафин уже начинает твердеть. Чтобы парафин не обжег кожу лица, надо сделать пробный мазок на тыльной стороне руки. Затем, накрыв прическу косынкой, нанести мягкой кистью парафин на лицо по массажным линиям в 2–3 слоя один на другой, оставляя свободными брови, веки и губы. Маску накрыть теплой тканью с прорезями для глаз, носа и рта и дать ей медленно остывать.

Парафиновую маску удобнее всего наносить в положении лежа (с помощью ассистента), но можно и сидя, перед зеркалом. Через 15–20 мин маску следует снять. Для этого деревянной лопаткой или шпателем надо вначале слегка приподнять края парафинового слоя, а потом, просунув обе руки под маску у подбородка и приподнимая ее вверх, осторожно снять с лица.

Наконец, еще один вид подготовки кожи лица к ручному очищению – это горячий компресс . В 1 л горячей воды с пищевой содой опускается толстая и мягкая салфетка с отверстиями для глаз, губ и ноздрей, отжимается и накладывается на лицо на 10–12 мин. Сверху лицо закрывается полиэтиленовой пленочной и махровым полотенцем (тоже с соответствующими прорезями).

Для глубокой механической чистки необходимо смочить кусочки бинта в спирте, обмотать ими указательные пальцы и по очереди осторожно выдавить сальные пробки. После окончания процедуры нужно обязательно наложить стягивающую маску (например, дрожжевую).

Требуется: 30–50 г дрожжей, 1 ст. л. молока.

Приготовление. Развести дрожжи в молоке.

Применение. Полученную кашицу нанести на кожу на 20 мин. Затем смочить тампон в теплой воде и снять маску.

Механическую чистку лица не следует делать чаще 1 раза в месяц.

После пилинга коже необходима питательная маска . Это третий этап ухода за кожей лица. Питательные маски могут состоять из свежих соков, настоев и отваров различных трав, а также из фруктов и овощей. Поскольку в составе таких масок присутствуют биологически активные вещества (витамины, фитонциды, минералы), то в клетках кожи усиливаются процессы обмена, кожа смягчается и обновляется, снимается усталость и сохраняется свежий цвет лица. Если маска готовится в домашних условиях, то для ее основы используются, как правило, геркулес или толокно, пшеничные или ржаные отруби. Для сухой кожи в маску добавляется желток, для жирной – белок.

Дополнительными питательными веществами, которые прибавляются к основе, являются творог, твердые овощи и фрукты, дрожжи, отвары трав и свежевыжатые соки.

Если маска получилась слишком густая, ее можно разбавить молоком. Перед наложением маски жирную кожу следует протереть лосьоном, а нормальную и сухую – овощным или фруктовым соком или настоем трав; можно просто умыться горячей подсоленной водой. Сухую и нормальную кожу перед наложением маски необходимо смазать кремом, так как без него маска начинает сохнуть, образуется пленка, процесс всасывания прекращается. Маски наносятся ватным тампоном, рукой, кисточкой снизу вверх по массажным линиям. Если маска густая, то ее наносят шпателем или выпуклой стороной ложки, если жидкая – с помощью ваты или марли. Маска не наносится вокруг глаз, эту область следует смазать специальным кремом для век или положить холодный компресс из чая или отвара цветков ромашки.

Максимальный эффект от применения масок достигается при полном покое, когда все тело расслаблено, а лицо остается неподвижным. Более 20 мин маску держать не следует, так как она может растянуть кожу и утомить мышцы лица. Для снятия жидкой маски применяется вода. Твердую высохшую маску сначала нужно размочить тампонами, смоченными в чае или отваре трав, а затем снять шпателем по массажным линиям снизу вверх, стараясь не растягивать кожу.

Следующий, четвертый этап ухода за кожей – тонизирование , которое необходимо для улучшения кровообращения. Тонизирование производится при помощи лосьона или тоника. Лосьоны представляют собой водно-спиртовые растворы с растительными экстрактами (алоэ, ромашки, тысячелистника и др.) и витаминами. Спиртовые растворы не подходят для сухой кожи, не следует их применять слишком часто и для жирной кожи, так как они стимулируют работу жировых желез. Оптимальными являются безалкогольные лосьоны. Используя тоник, следует смоченным им ватным тампоном протереть лицо и шею по массажным линиям.

Очень хороший тонизирующий эффект дает протирание кожи льдом. Для этого воду или настой трав нужно налить в граненый или пластмассовый стакан и поставить в морозильную камеру. Перед протиранием стакан следует ополоснуть горячей водой и вытряхнуть лед, а затем круговыми движениями протереть лицо.

Пятый этап ухода за кожей – это нанесение на лицо ежедневного защитного или питательного крема . Защитный крем содержит вещества, которые препятствуют воздействию УФ-лучей, что особенно важно для предотвращения появления морщин. Питательные кремы способствуют сохранению эластичности и упругости кожи. Необходимо правильно накладывать крем:

1) крем набрать на кончики пальцев и нанести на лицо, слегка касаясь его подушечками;

2) на лоб крем следует нанести от середины к вискам;

3) вокруг глаз крем наносят от внутренних углов вдоль бровей, по нижнему веку – от внешних уголков к внутренним;

4) на нос крем наносится сначала по спинке носа, затем по бокам;

5) щеки: наложить крем вдоль носогубных складок, далее – от углов рта в направлении висков, от середины подбородка до ушей;

6) средним пальцем правой руки нанести крем вокруг губ, начать от правого угла рта;

7) на подбородок наложить небольшое количество крема и размазать его тыльной рукой ладони;

8) набрать крем на кончики пальцев и нанести его на шею обеими руками снизу вверх. Заключительная процедура: взбить крем на лице подушечками пальцев обеих рук, представив, что перебираются клавиши пианино.

Поскольку кожа воспринимает крем в очень малых количествах, излишки крема, особенно на ночь, могут только навредить. Поэтому их необходимо снять салфеткой. Таким образом, полный уход за кожей лица, состоящий из 5 этапов, закончен.

К дополнительным средствам ухода за лицом относится увлажнение кожи, поскольку именно потеря влаги служит одной из причин появления морщин.

Существуют несколько способов увлажнения кожи :

1) горячий компресс при температуре 38–42 °C накладывается перед чисткой, маской или массажем;

2) холодный компресс, наоборот, завершает эти процедуры;

3) контрастные компрессы начинаются с горячего, через 5–8 раз заканчиваются холодным. Горячий и холодный компрессы накладываются на очищенное лицо при помощи махрового полотенца, смоченного в воде или настое трав (1 ст. л. смеси трав готовится на водяной бане 15 мин, остужается и процеживается). Горячий компресс держится на лице 1–2 мин., холодный – 10–20 с.;

4) хороший эффект увлажнения дает орошение лица водой или настоем трав из пульверизатора;

5) наконец, применение кремов с увлажняющим действием также способствует задержанию воды в коже. Такой крем наносится только на очищенную кожу и всегда предшествует макияжу.

Макияж

Макияж, помимо эстетической функции, выполняет и защитную, так как тональная основа или тональный крем, а также пудра и другие составляющие тоже предохраняют лицо от воздействия окружающей среды. Кроме того, современная декоративная косметика (туши, тени, помада и др.) обогащена витаминами и увлажняющими веществами.

Для того чтобы быть красивой, изо дня в день женщины всего мира осваивают и совершенствуют искусство макияжа. Скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства внешности – вот основная задача современного макияжа. Макияж является важной частью имиджа любой женщины. Он непременно должен соответствовать одежде, возрасту и профессии. Долгое время макияж носил ритуальный характер. Мужчины, жившие в древности, красили лицо с целью устрашения врагов или для того, чтобы выделить воина или вождя племени, выражали радость, горе, гнев и общественное положение. С течением времени основная функция макияжа изменилась, и теперь он служит для того, чтобы делать людей привлекательнее. В Древнем Египте с целью улучшения внешности красились и мужчины, и женщины, и именно там 4 тыс. лет назад было изобретено все, что и по сей день требуется для изготовления различных косметических средств. Древний Восток считается родиной косметики. Слово «косметика» происходит от греческого «kosmetike» и переводится – «искусство украшать». У каждого народа было свое представление о красоте, к тому же с течением времени каноны красоты лица постоянно менялись. В моде были и белые, и загорелые лица, ресницы выщипывали и наклеивали, лбы открывали и прятали под густыми челками. Но во все времена главными помощниками в процессе изменения и коррекции внешности были грим и макияж. Интересно, что в Италии во времена правления короля Филиппа-Августа было модно наносить на лицо, руки и шею сложные рисунки, для чего приходилось даже приглашать специальных художников, а к такой неотъемлемой части красоты, как поддержание чистоты тела, относились с пренебрежением. И напрасно. Ведь здоровая кожа является основой любого макияжа. Современная косметика уделяет большое внимание средствам очищения, без которых невозможно добиться хорошего результата. Очищающее молочко, сыворотки, разнообразные скрабы, гели, маски, маски-пилинги, косметические масла, лосьоны и тоники эффективно очищают кожу лица и ухаживают за ней. Регулярное использование косметических скрабов способствует восстановлению минерального баланса кожи, ее питательной и защитной функции, очищению клеток и значительно улучшает микроциркуляцию. Скраб наносят на влажную кожу лица, втирают массирующими движениями, а затем смывают теплой водой. Частота использования скраба зависит от типа кожи. Обычно при коже нормального типа бывает достаточно одной процедуры в неделю, при сухом типе – одного раза в 2 недели, а при жирной коже рекомендуется использовать скраб 2 раза в неделю. Очень полезно использование косметических масок, которые содержат природные минералы, экстракты растений, мумие, масло жожоба, эфирные масла и масло зародышей пшеницы. Такие маски улучшают протекание обменных процессов в коже, очищают, стимулируют и снабжают клетки кожи необходимыми микро– и макроэлементами и витаминами, обладают выраженным смягчающим и регенерирующим действием, восстанавливают защитные функции кожи, а также оказывают противовоспалительное, антисептическое и тонизирующее действие. Некоторые маски обладают отбеливающим эффектом. Маски-пилинги предназначены для удаления с поверхности кожи омертвевших клеток. Благодаря таким маскам обеспечивается глубокая очистка, стимулируется регенерация клеток кожи. Цвет лица становится свежим и более ровным. Косметическое масло способно придать коже бархатистую текстуру, а современные технологии позволяют производить косметические масла, которые не оставляют жирного блеска. Косметическое масло способно восстанавливать физиологический механизм удержания влаги в коже, оно оказывает смягчающее и тонизирующее действие. При регулярном использовании косметического масла собственная регенеративная функция кожи постепенно восстанавливается.