Главные правила жизни - Диана Машкова

Пловец, четырехкратный олимпийский чемпион, шестикратный чемпион мира, 21-кратный чемпион Европы. Член комиссии спортсменов Международного олимпийского комитета, член совета при Президенте Российской Федерации по физической культуре и спорту. Награжден орденом «За заслуги перед Отечеством» III ст., орденом Дружбы

Секрет успеха – жадность и алчность побед. Спорт я могу сравнить с казино, если, конечно, сопутствует удача. Когда присутствует не столько азарт, а скорее прагматичный расчет, начинает получаться и хочется еще и еще. Жадность, в хорошем смысле эгоизм и, конечно, нужно ковать железо, пока горячо. Останавливаться нельзя, иначе поглотят соперники.

Спортсменам предоставлена уникальная возможность прожить две жизни: одну – в спорте, вторую – после спорта. Если удается, получается и там, и там – значит, прожил не зря, значит, жизнь удалась.

Победа в спорте – это победа на тренировках каждый день над самим собой. Любой человек может добиться результатов, главное – желание и начальный профессионализм. Очень показательно паралимпийское движение. Когда видишь, как люди с ограниченными возможностями добиваются выдающихся результатов, это впечатляет. Они насколько целеустремленные! Надо у них учиться.

В спорт я пришел довольно банально: родители отдали меня в плавание, чтобы чем-то занять на каникулах и ограничить излишнюю энергию. К успехам я продвигался поначалу довольно медленно: был последним, кто начал плавать в глубокой части бассейна, последним, кто прыгнул с тумбочки, последним, кто прыгнул с вышки. Ждал своего времени, наверное.

Нужно уметь отпускать желание, чтобы оно сбылось. У нас в спорте часто встречались такие ситуации, когда спортсмены были настолько одержимы, что переусердствовали, и из-за этого у них не получилось. Нужно проще относиться. И много об этом не говорить. Любой успех любит тишину.

Характер – он либо есть, либо его нет. Мастерство тренера в том, чтобы увидеть в ребенке задатки и развить их, превратить в талант. В моей ситуации тренер сумел разглядеть задатки и дал правильный толчок. А дальше уже все само, как снежный ком, катится с горы: набирает ускорение, силу, мощь.

Семья – все, чем я дорожу в жизни, и это не только жена, дети. Это мои родители, родители моей жены, близкие люди. Они дают стимул к чему-то стремиться, чего-то достигать – все для них. Очень важно здоровье родных, близких, чтобы все улыбались и было поменьше забот.

Самое большое счастье, когда в руки дают кулечек с твоим ребенком, а сам боишься и теряешься – и страх, и счастье. Мой первый сын родился в Австралии, а там просто к этому относятся: хочешь – присутствуй при родах, не хочешь – не присутствуй. Упадешь в обморок – твое дело.

Я бы порекомендовал всем мужчинам присутствовать при рождении своих детей: по-другому к женщине начинаешь относиться. Крепче становится связь с женой. Когда видишь это, прекрасно понимаешь, через что проходит любимый человек. Хоть ты ничем не можешь помочь, только своим присутствием, но это меняет мировоззрение. Это потрясающе!

Жизнь посылает нам знаки, а наша задача заключается в том, чтобы их увидеть, распознать, сориентировать дальнейшее движение по жизни соответствующим образом. Если что-то происходит, стоит задуматься, что предшествовало и что может последовать, внести коррективы в дальнейшие шаги. Наверное, это и называется шестым чувством, или интуицией.

Важно не зря прожить жизнь, оставить в ней след. Дай Бог, чтобы хватило сил, здоровья, желания оставить после себя след не только в спорте, но и в самой жизни, ведь каждый человек влияет на жизни других людей. Влияет на тех, с кем общается, соприкасается, кто следит за ним. Влияет поведением, поступками – нужно об этом помнить.

Смысл жизни – заниматься достойным делом, двигаться вперед во всех сферах. А если не можешь уделять чему-то достойное внимание, не берись. Мы, спортсмены, все перфекционисты и стремимся к совершенству. Но как нет предела совершенству, так нет предела деградации. Важно это понять.

Еще в Библии сказано: «Не сотвори себе кумира». У меня были образцы для подражания – Марк Спитц, другие спортсмены. Но я лишь учился у них поведению перед стартом, раскладу сил по дистанции. А так, нужно идти своим путем. Поэтому, когда слышу «вот он будет таким, как Попов», говорю: «Да не надо таким, надо быть лучше, надо быть самим собой». Я тоже не все делал идеально, но это был мой путь, мой выбор.

Ни о чем не сожалею: если что-то не удалось – значит, не судьба. К жизни я отношусь философски. Все, что мое, то мое, не мое – значит, не надо. Все есть опыт. Положительный он или отрицательный, нужно его принимать. Он делает нас мудрее, сильнее. А потом даже из самого отрицательного можно извлечь что-то положительное.

Меня раздражает, когда опускают руки. Считаю, что, завершив спортивную карьеру, человек не должен плевать на себя. По сравнению с тем, какие нагрузки мы испытывали в спорте, все остальное – это щекотка.

Главное, чтобы с любимым человеком было комфортно, хорошо, и нужно вместе совершенствоваться. Когда люди принимают решение быть вместе, безусловно, приходится меняться и подстраиваться друг под друга. Либо оба меняются, либо раскол. А со временем отношения в семье переходят в нечто большее: люди как бы срастаются.

Человеку нужны сила духа, несгибаемость, внутренний стержень. Те, кто не ломается, добиваются результатов. Характер, личность влияют в спорте очень сильно, как и в жизни. Если ты личность, если способен зажечь команду, за тобой пойдут.

Михаил Пореченков

«Армагеддон происходит внутри нас»

Актер театра и кино, телеведущий, режиссер, продюсер. Заслуженный артист Российской Федерации. Снялся в фильмах «9 рота», «Ликвидация», «День Д», «Исаев», «Поддубный» и др.

Ценю людей, которые имеют свои взгляды, принципы и не поступаются ими в сложных ситуациях. А умение признать свои ошибки вообще дорогого стоит.

Больше всего узнаешь людей в работе. Количество прожитых вместе дней переходит в качество.

Для меня плохой мир лучше доброй ссоры. Но доводить меня до края нельзя, хотя, как правило, я просто перестаю общаться. Внутреннее спокойствие мне дороже, чем месть.

Армагеддон происходит внутри нас: в человеке всегда идет борьба между рожками и крылышками. Не могу сказать с уверенностью, что я «добрый человек из Сезуана»: я нормальный человек со своими страстями, страхами, увлечениями, своей глупостью, своими добрыми поступками.

Чем лучше человек, тем сильнее его терзают демоны. А они такие хитрые, что раз… и поддался, и вроде бы ты уже плохой человек. Просто кто-то совсем падает, а кто-то умудряется упасть и подняться.

Актеру нельзя успокаиваться в жизни. Если становишься стопроцентно хорошим или абсолютно плохим, то попадаешь в определенные рамки и не можешь двигаться дальше. Где-то нужно идти по тонкой красной линии.

Больше всего не люблю в людях жадность. А вот щедрость, в том числе души, – это великая штука.

Умение дружить – очень важное качество в человеке. Оно означает готовность прийти на помощь в любое время. У меня есть такие друзья.

У меня очень узкий круг друзей и знакомых, с которыми я встречаюсь вне работы. Когда остаюсь один, мне их очень не хватает: обязательно нужно с ними созваниваться, пересекаться, разговаривать.

У каждого человека должна быть личная зона, которую трогать нельзя. Хотя я экстраверт, но это абсолютно принимаю.

Близкого друга нужно уметь услышать: иногда он может впроброс сказать что-то важное, а ты должен понять, что именно у него происходит.

Человек должен иметь место, куда он всегда может прийти, где его любят и ждут, где он расслабится и побудет самим собой. По-настоящему отдохнуть я могу только дома.

Комплекс – это состояние неуспокоенности, а значит, движение вперед. Комплексы неуверенности, сомнения в себе, своих талантах заставляют шевелиться, развиваться, чтобы доказать, на что ты способен.

Все артисты амбициозны. Человек, занимающийся творческой профессией, не может быть другим: должно быть желание чего-то добиться. Иногда не выпадает шанса, но важно всегда быть к этому готовым.

Мужчина обязан зарабатывать деньги и кормить семью. Я считаю, актеры должны получать хорошее вознаграждение за хороший фильм, чтобы потом сидеть и спокойно ждать следующего достойного предложения.