Проект «Новая жизнь». Как перестать ждать подходящего момента и действовать смело - Томми Бейкер

вы не хотите чувствовать в будущем?

• Теперь, когда это произошло, сформулируйте по крайней мере три положительных эффекта от пережитого сожаления, которые помогут вам в будущем.

С помощью такого упражнения вы сможете не только избавиться от размышлений, связанных с сожалением, но и потом обернуть ситуацию в свою пользу. Когда вы столкнетесь с подобным обстоятельством в другой раз, вы поступите иначе. Вы будете знать, что, независимо от результата, не испытаете сожаления снова.

ВЫ НИЧЕГО НЕ ПОТЕРЯЕТЕ

Единственная потеря – это постоянная боль от того, что вы не поступаете так, как хотите. Другими словами, вы играете на чужие деньги, когда кладете фишки на стол и идете ва-банк. История Джона не уникальна: мы тоже можем столкнуться с синдромом непрожитой жизни.

Ваш прыжок – это шанс избежать горького осознания, что вы не жили по-настоящему, держали все таланты при себе, и не проснуться однажды c вопросом, когда же все пошло не так.

СОВЕТ: КАКОЙ СЦЕНАРИЙ – ХУДШИЙ?

Вы читаете эту книгу потому, что хотите что-то изменить. Часто мы цепляемся за болезненную реальность, боясь ее потерять, и не совершаем прыжок.

Помните: все может быть гораздо хуже – появится еще более ненавистная работа, враждебная среда или токсичные отношения.

Составьте список наихудших сценариев жизни. Перекочевав из вашей головы на бумагу, они тут же потеряют над вами власть.

Когда Феликс Баумгартнер, всемирно известный парашютист, стоял на краю бездны, мир ждал, что последует за прыжком. Это был момент высоких ставок, полный риска. Феликс разрушал представление о границах человеческого потенциала.

Но было ли это по-настоящему рискованно? Все зависит от того, кого вы спросите. Для Феликса – вовсе нет. Для тех, кто участвовал в подготовке, – тоже. Телезрители со всего мира, наблюдающие за происходящим, воспринимали это как одно из самых опасных начинаний.

В этом и заключается урок: опасность субъективна, и самый большой риск, с которым вы когда-либо столкнетесь, – избегать его.

Пришло время пересмотреть понятие риска раз и навсегда.

ИТОГИ

• Сожаление может быть препятствием или катализатором. Вы можете использовать сожаление как рычаг для принятия новых решений или застрять в одном состоянии, думая о том, что могло бы случиться. Что вы выберете?

• Не упустите свой шанс. В жизни есть «окна возможностей». Зачастую мы отговариваем себя воспользоваться ими, думая, что они появятся снова. Вместо этого признайте, что наша жизнь может измениться в одно мгновение, и не упустите свой шанс.

• Вы ничего не потеряете, если будете действовать. Мы сожалеем о том, чего не сделали. Даже если вы потерпели неудачу, вы испытываете мощные эмоции, зная, что рискнули.

МОЩНЫЙ РЫВОК

Выполните упражнение «Самое большое сожаление». Перенеситесь в момент величайшего сожаления и подумайте о том, что за этим последовало. Погрузитесь в свои чувства. Как это поможет вам принять более смелые решения сегодня?

______________

Глава 4. Переоценка риска

Джордано Бруно, итальянский философ XVI века, интересам которого не было числа, – пример настолько неординарной личности, какую только можно себе представить. Космология, наука, законы Вселенной и даже магия – вынужденный скрываться от власть предержащих, большую часть жизни он посвятил изучению и чтению лекций о том, что считал истинным знанием.

В своем главном трактате «О бесконечности, вселенной и мирах», написанном в 1584 году, он утверждал, что во Вселенной существует бесконечное множество планет и звезд. Сегодня это кажется очевидным. В свое время, однако, ученый был вынужден скитаться и заплатил за свои принципы смертью.

Но ему было все равно. В отличие от Коперника, который задержал публикацию своих работ на 40 лет якобы из-за того, что, как считают некоторые, опасался возмездия, тюремного заключения или смерти, Бруно неистово отстаивал свои убеждения. Он говорил в полный голос и был первопроходцем.

Когда Бруно возвращался из Англии в Италию, чтобы напечатать свои труды, его схватила инквизиция. Бруно провел семь лет в тюрьме в ожидании суда.

Ему предоставили выбор: отречься от своих убеждений и заслужить помилование или сгореть на костре. Многие современники Бруно предпочли отказаться от своих учений перед лицом смерти.

Однако Бруно остался верен себе. Когда ему наконец вынесли приговор по восьми пунктам обвинения в ереси, он заявил: «Вы с большим страхом объявляете мне приговор, чем я выслушиваю его»[20].

В то время Бруно считали мучеником и обращались с ним соответственно. И все же перед лицом смерти он пошел на самую большую авантюру, прекрасно зная, что в результате погибнет. На первый взгляд кажется, что этот риск был абсурдным.

Или нет?

ПРИЗНАЙТЕ ОЧЕВИДНОЕ: ЖИЗНЬ И ТАК РИСКОВАННА

Да, жизнь безусловно связана с риском. Вспомним хотя бы, что прямо сейчас мы вращаемся со скоростью 1674 километра в час вокруг огромной звезды, которая движется со скоростью более 720 тысяч километров в час. Эта звезда входит в галактику Млечный Путь, которая также движется – со скоростью около 2 миллионов километров в час.

Дело не в науке, я просто доказываю с ее помощью, что жизнь рискованна. Мы здесь, мы живы. Безопасность – это иллюзия. Мы даже не обращаем внимания на тот факт, что нашу жизнь поддерживает мышца в левой части груди размером с кулак, которая вырабатывает электрические импульсы и перекачивает до 10 тысяч литров крови в день.

То, что вы здесь, – чудо. Когда мы думаем о картине в целом, мелочи, как правило, ускользают. Мы способны принимать более быстрые решения и подстраиваться в зависимости от того, как воспринимаем риск – и используем его для прыжка. В свете этого:

• бросить выматывающую работу, на которой вы торчите уже шесть лет, кажется не так уж рискованно;

• переехать из токсичной среды, где вы живете, не кажется таким уж большим делом;

• начать