Проект «Новая жизнь». Как перестать ждать подходящего момента и действовать смело - Томми Бейкер

понять, о чем они сожалеют больше всего. Они сокрушались о том, что отказались от каких-то поступков или не рискнули покинуть безопасную зону.

Как только в преклонном возрасте из-за проблем со здоровьем жизнь начала замедляться, у этих людей появилось больше свободного времени, чтобы обо всем поразмыслить и вынести сожаления на поверхность. Вместо того чтобы оглянуться на жизнь с широкой улыбкой и благоговением, они смотрели на нее скорее с отвращением.

СОВЕТ: ПОСЕТИТЕ МЕСТНОЕ КЛАДБИЩЕ

Осознав, что мы смертны, мы вспоминаем о настоящем. Мы сосредоточиваемся на главном, а повседневные проблемы отступают на второй план. Одна из мощнейших практик – визиты на местное кладбище раз в месяц. Относитесь к этому как к мощному призыву к пробуждению – ведь и вы когда-то окажетесь там.

Каким вас должны запомнить другие? Часто мы избегаем мыслей о том, что мы смертны, – и все же кладбище напоминает о том, что жить надо прямо сейчас. Как однажды сказал Стив Джобс, «помнить о том, что ты умрешь, – лучший способ избежать ловушки, когда думаешь, что тебе есть что терять. Ты уже обнажен. Нет причин не следовать зову сердца»[15].

ВЫ ПОЖАЛЕЕТЕ О ТОМ, ЧЕГО НЕ СДЕЛАЛИ

Вспомните о самых больших сожалениях в своей жизни. Откуда они берутся? Для большинства людей они связаны не с поступками, а с тем, что не было сделано и что могло бы быть, но так и не произошло. Даже если действие, которое вы предприняли, оказалось неправильным, со временем оно обычно вызывает меньше сожалений. В нем нет элемента тайны, и мы часто находим в этой ошибке что-то хорошее. Мы можем сказать себе, что по крайней мере попробовали. Мы можем считать, что победили: извлекли урок из опыта, доверились себе или получили новую возможность, которая в противном случае была бы недоступна.

Подведем итог: вы ничего не потеряете, если рискнете. Существует бесчисленное множество приемов, с помощью которых мы пытаемся смягчить дискомфорт от сожаления, причем один из них – мысль о втором шансе.

Она полезна для психологического здоровья и дает нам надежду, иногда просто не соответствует действительности, так что мы теряем шанс навсегда. Исследование 2017 года The Ideal Road Not Taken[16] служит тому подтверждением: «…“отменить” бездействие зачастую невозможно. Тот, кто сбежал от вас, теперь может быть женат на ком-то другом; некоторые таланты можно полностью развить только в молодом возрасте; возможность получить работу мечты появляется только раз в жизни»[17].

Если вас тянет сделать что-то прямо сейчас, не ждите, иначе можете упустить свой шанс.

#ИСТОРИИУСПЕХА

Джей Никсон

Владелец Thrive Fitness и писатель

– Какой самый смелый прыжок вы совершили в жизни и почему это было важно для вас?

– Я покинул корпоративную Америку и начал жить своей жизнью вместо того, чтобы как-то существовать и исполнять чужие мечты. У меня не было ни денег, ни клиентов, ни десятилетнего плана. Только непоколебимая вера в себя и искреннее желание помогать людям. В то время я просто функционировал. В моей жизни не было целей, прибыли, страсти. Я знал, что не смогу прожить следующие 70 лет так же.

– Что вы чувствовали, когда делали этот прыжок, и что произошло после?

– За крайней неуверенностью последовал самый большой выброс адреналина, какой только можно себе представить. Я бы предположил, что подобное испытывают те, кто употребляет наркотики (никогда в жизни не пробовал психоактивных веществ – да, знаю, я очень скучный). А еще я обнаружил истинное богатство. Не только в деньгах, но и во всех сферах моей жизни: в здоровье, отношениях, духовных поисках. То, что я смог создать, действительно принесло мне богатство как в материальном, так и в духовном смысле.

– Оглядываясь назад и имея нынешний опыт, что бы вы сказали другим в подобных обстоятельствах?

– Вы можете делать и получить все, что пожелаете. А для этого будьте готовы принять решение – предпринимать действия для достижения ваших целей каждый день, особенно когда вам этого совсем не хочется.

НЕ УПУСТИТЕ СВОЙ ШАНС

В жизни у нас появляются «окна возможностей», моментальные снимки во времени, когда открывается дверь. Эти моменты предназначены, чтобы мы отправились в лучшее путешествие своей жизни. В эти моменты создаются определенные комбинации жизненного опыта и времени, которые нельзя повторно воспроизвести.

Часто мы упускаем эти моменты. Мы говорим себе, что у нас будет еще один шанс. Всегда наступит завтра. Мы позволяем себе сбежать и упаковываем свои сомнения в логичные суждения, за которыми скрывается страх.

Но что, если мы ошибаемся? Что, если у нас был единственный момент, когда все бы изменилось? Что, если такой шанс больше никогда не возникнет? В моей жизни такое «окно» появилось несколько лет назад. Всего 15 секунд, чтобы все изменить.

В начале января, во вторник, мне срочно понадобился Wi-Fi. Я ждал деловое письмо, на кону стояло несколько тысяч долларов. Я спешил, и когда летел по шоссе, вспомнил, что за углом есть Starbucks.

Выскочив из машины как сумасшедший, я понесся по улице, опустив голову, словно выполняющий миссию агент. Wi-Fi – вот что мне было нужно.

И тогда я увидел ее. Удивительную, красивую, чья энергия, казалось, буквально притягивала меня. Обычный вторник, 13:13 дня. Она переходила улицу. Мне надо было найти Wi-Fi. Я даже не знал, что сказать. Мысли заметались. Я не мог отвлекаться.

Следующее, что я помню, – наш разговор. Мы побеседовали несколько минут, установили взаимную связь и обменялись контактами. В случайный день, в случайное время на 15-секундном пешеходном переходе обе наши жизни изменились навсегда. Пятнадцать лишних секунд – и возможность стала бы мучительно неуместной или просто оказалась бы упущенной.

Я никогда не думал, что встречу свою невесту таким образом. Я думал, что познакомлюсь с ней на каком-нибудь мероприятии или через друзей, но все сложилось идеально. У меня было «окно», и довольно узкое. Я мог столкнуться с отказом, неловкостью или каким-то