Проект «Новая жизнь». Как перестать ждать подходящего момента и действовать смело - Томми Бейкер

проверить соцсети в 87-й раз, послушать спортивную программу по радио или посмотреть новости. Внутреннего покоя не достичь в повседневной суете. Он наступит только тогда, когда мы отключимся.

Вы отключаетесь, чтобы подключиться вновь. Это важно, чтобы сосредоточиться на действительно важном. Мы увязаем в бессмысленных задачах, обязанностях и списках дел, которые становятся только длиннее каждый раз, когда мы что-то из них вычеркиваем. На тех, кто управляет собственным бизнесом, давят бесконечные проблемы: надо наращивать доход, запускать новые маркетинговые кампании, платить зарплату. Этот круг забот может привести нас к застою и заставляет забыть о причине, по которой мы всё это затеяли, – о свободе.

Вы помните о главном. Духовный прыжок напоминает о том, что имеет значение. Задавая смелые и неудобные вопросы, мы приближаемся к самому главному в этом мире. В нем есть только несколько важных вещей. Основываясь на нашей личной философии, мы можем напомнить себе о них и жить более гармонично. Ведь именно для этого мы здесь в первую очередь и находимся, верно?

Вы менее склонны к реактивному поведению. Мы живем в реактивном мире и часто бегаем по кругу в погоне за призом. Ладно, это реверанс в сторону блестящей песни The Scientist группы Coldplay – но вы понимаете, о чем я. Невозможно не быть реактивным. Вы просыпаетесь, и день овладевает вами, вместо того чтобы вы владели им. Ваш духовный прыжок переворачивает ситуацию и подталкивает вас к по-настоящему продуктивной деятельности.

Вы проявляете сочувствие. Духовный прыжок будет укреплять эмпатию, а это мощное средство для выстраивания связей с окружающим миром и людьми. Вместо того чтобы судить других, вы будете понимать, что они чувствуют. А еще вы сможете представить себе место, где находитесь вместе с ними, что изменяет весь ваш опыт.

Вы достигаете более глубокой и ясной связи. Духовный прыжок – это глубокое переживание, предназначенное для укрепления вашей связи с самим собой, окружающими и миром в целом. Вы будете чувствовать себя более гармонично, и маленькие жизненные драмы уже не будут вас волновать.

Качество жизни вырастет. И наконец, духовный прыжок интегрируется в повседневность. Вы будете знать, как реагировать на пассивно-агрессивное письмо, на человека, подрезавшего вас в пробке, или на стычку с супругом из-за того, кому готовить ужин.

Именно в самые простые микромоменты вы практикуете и культивируете свой прыжок. Вместо того чтобы зацикливаться на вызове в бизнесе, вы найдете решение, которое раньше не приходило в голову. Вместо того чтобы злиться на сотрудника, у которого нет четкого плана действий, вы проявите сочувствие и приободрите его, потому что и сами сталкивались с такой проблемой.

#ИСТОРИИУСПЕХА

Элизабет Лайонс

Издатель

– Какой самый смелый прыжок вы совершили в жизни и почему это было важно для вас?

– Я ехала по шоссе, и тут меня потрясла одна песня. Я слышала ее уже много-много раз, но теперь остановилась и разрыдалась. Моя душа была выжжена. Я знала, что пришло время совершить прыжок с самой высокой в моей жизни скалы. Пришло время признать, кем я была, а кем нет, и в кого я была готова превратиться. Это означало огромный сдвиг во всех важных областях моей жизни, который я не могла отменить.

– Что вы чувствовали, когда делали этот прыжок, и что произошло потом?

– Невероятный страх, но он привел меня к свободе, истине и миру. Это было знание, которое я не могла отрицать. Честно говоря, я не понимала, что оно значит для меня, потому что понятия не имела, как это сработает. Я ценю стабильность, и мне важно знать, что будет дальше, но я приняла самое смелое решение в жизни. Того покоя, который я ощутила в тот в миг на обочине дороги, оказалось достаточно.

– Оглядываясь назад и имея нынешний опыт, что бы вы сказали другим в подобных обстоятельствах?

– Это те решения, которые вы должны принимать на 100 % самостоятельно. Вы не советуетесь с кем-то. Вы больше никого не спрашиваете, что вам делать. Вы должны погрузиться в себя и принять решение. А затем держитесь за него, потому что вам придется преодолеть ухабы и блокпосты.

У МЕНЯ НЕТ НА ЭТО ВРЕМЕНИ

Те мои клиенты, что привыкли к старой модели «работать больше, чтобы стать больше», задумывались о духовном прыжке в последнюю очередь. Почему? Потому что семидневный ретрит вроде бы никак не связан с получением прибыли. Зачастую они настолько увязают в суете, что не могут потратить ни минуты «впустую». Тридцать семь минут медитации? Да о чем ты, Томми! Мне нужно повышать продажи, заключать сделки, чтобы содержать семью. Возьми всю эту ерунду про закон притяжения и засунь сам знаешь куда.

Во что верить – зависит от вас (и вера будет диктовать результаты в любой практике). Но что, если результат от духовного прыжка будет больше ожидаемого? Что, если отключение от безостановочной суеты мира создаст пространство, которое произведет мощный прорыв в бизнесе? Что, если то, что привело тебя сюда, не поможет двигаться дальше? Задумайтесь над этими вопросами, если испытываете затруднение.

Один из моих клиентов, Джефф, основал успешное маркетинговое агентство. Он посвятил своему делу много лет. И все же он пришел ко мне, потому что забуксовал, как и его бизнес. За 23 месяцами рекордного дохода последовали 9 месяцев простоя. То, что он считал необходимым, когда присоединился к группе Mastermind, было больше бизнеса, стратегии и привлечения клиентов. Джефф перепробовал все, но развитие застопорилось.

С чего же мы начали? С пространства и духовного прыжка. В течение 90 дней Джефф медитировал по 15 минут. За этим последовала неделя сеансов в камере сенсорной депривации (флоатинг). А кульминацией стала трехдневная интенсивная медитативная практика.

«Но, Томми, когда же мы перейдем к реальным вещам?» – спросил он меня. Я напомнил, зачем он пришел ко мне и чего на самом деле искал. К чести Джеффа, его доверие к процессу было беспримерным. Он знал, что прорыв потребует нового уровня мышления.

Безо всякой бизнес-стратегии месяц после духовного